在夏天，紫外線過強，會讓我們容易曬黑。因此，美白成為了女性夏季最關注的話題之一，有什么方法可以美白呢？在這里，要為大家介紹的是夏季中醫美白面膜，讓你在夏天也能白起來，快來一起學兩招吧。

夏季中醫美白面膜推薦

三白面膜

材料：白芷粉1茶匙、白茯苓粉2茶匙、白芨粉1茶匙、蘆薈鮮汁、蜂蜜或牛奶適量。

做法：將以上三種粉混和，冬天加蜂蜜適量調和，如果感覺黏就加幾滴牛奶。夏天或是超油皮膚就只加牛奶適量調和。每次敷于面部20~30分鐘。

美白緊致面膜

材料：白芷18克，白芨18克，藁本18克，白附子18克，蛋清1個，蒸餾水20毫升。

做法：將藥材分別磨為細末，混合均勻，加蛋清，如濃稠，加適量蒸餾水調勻，敷于臉部20~30分鐘，待敷料8分干時洗凈。

滋養美白面膜

材料：當歸30克、川芎30克、白芷130克、益母草30克、烏梅15克。

做法：將材料研成的極細粉末，裝瓶備用。每晚取適量用牛奶調成糊狀敷面，至八分干時洗凈，連用15~20天。

接下來，還要告訴大家的是夏天洗臉也同樣重要哦。

夏天洗臉的常見誤區

清水洗臉毫無用處。很多人晚上用洗面奶把臉洗干凈了，以為第二天用清水洗就可以了。但您不知道人在睡眠期間，油脂和一些臟東西都會堆積在臉上，油脂、枕頭上的灰塵以及毒素混合在一起，僅用清水是無法將臉上的臟東西全部清理干凈的。早上只用清水洗臉不能把臉部清理干凈，臟東西便會整天都附著在臉上堵塞毛孔，再加上化妝品的催化作用，你可以想象一下肌膚會變得有多臟吧。因此早上必須使用洗面奶清理臉部。

早上使用洗面奶有助美肌。大多數女性早上不使用洗面奶是為了“不給肌膚負擔”、“不想在臉上落下更多的東西”。這種想法其實也是錯誤的。正確使用洗面奶有助于使肌膚變得更好。

使變性皮脂消失。肌膚問題之一——變性皮脂（一種不飽和脂肪酸）出現于睡眠期間，而且這種變性皮脂與因皮膚干燥臉上殘留的少量皮脂性質完全不同，無法用清水或溫水洗掉，只能使用洗面奶清洗。

收縮毛孔。早上如果不用洗面奶的話，睡覺時所產生的污垢便會殘留在臉上，使毛孔粗大并出現黑頭。認真用洗面奶清洗臉部，洗面奶的泡沫會使黑頭浮出，使毛孔收縮，有助于肌膚變得更細膩光滑。

保持潤澤肌膚。只用清水洗臉是肌膚干燥的最大原因。使用洗面奶的話會使肌膚松弛只是錯誤看法。有很多洗面奶既有保濕效果又可以使洗得很干凈。另外，泡沫細膩的話，洗凈后的肌膚更顯潤澤。

皮脂分泌量在20 -40歲之間達到頂峰。皮脂的分泌量從青春期到中年期達到頂峰。正因為如此，為了減輕肌膚負擔保持美肌早上用洗面奶洗臉就顯得尤為重要。

夏天美白，方法要科學正確哦。