藥品網 根據國家衛健委發布的數據顯示：在中國，超過2.5 億人有脫發問題，平均每 6 人中就有 1 人飽受脫發困擾。以前，“脫發”一詞總是和程序員、中年人緊密聯系在一起，如今也已經趨向年輕化，“脫發”已經深入90后、00后。也正是因為此，市場上各種的止脫、防脫產品倍增，植發也異常火爆。

追根溯源，脫發的原因

要想解決脫發困擾，首先就需要搞懂脫發的原因。

由于雄激素過旺、脾虛濕盛、不良的生活作息引起的脂溢性脫發，常表現為發際線后移、禿頂；

由于體內激素失衡而引起的內分泌失調性脫發，如產后脫發、更年期脫發等；

由于精神壓力大、肝火旺盛引起的斑禿，俗稱“鬼剃頭”，表現為一塊塊的禿發；

由于減肥或者飲食不規律而導致的營養不良性脫發；

由于反復的燙發染發引起的發質受損而導致的脫發；

從上面的原因中我們可以看到大部分為內在原因，其中早在《黃帝內經》中就有言 “肝主藏血，發為血之余”以及“腎藏精，主生殖，其華在發”，這些都體現了脫發并不是表面現象，它與人體的五臟有著緊密的關系。

抽薪止沸，內外結合效果更佳

看人體脫發的部位及表象可以對照出是身體哪里需要調理，出現前額脫發，就說明脾虛濕盛；出現頭頂脫發，就說明氣血不足。可以針對性的進行調理，五臟調理好了，頭發自然也會相應的變好。

中華民族在養生調理方面歷史悠久，早在5000多年前的炎帝神農氏就以本草治療，明代醫藥學家李時珍的《本草綱目》中更是收藏了藥物1892種。

補腎益氣：可食鹿皮膠、山藥、黃精、芡實、紅棗等

滋陰潤肺：可食黃精、玉竹、枸杞子、桑椹、桑葉、紅棗等

清肝瀉火：可食淡竹葉、桑葉、菊花、枳椇子等

祛濕健脾：可食薏苡仁、茯苓、枳椇子等

清利二便：可食枳椇子、山楂、薏苡仁等

除了內調外，還可以多按摩頭皮，緩解精神壓力，改善生活作息。內外結合才能夠達到更好的效果，從根本上解決問題。