性是人與生俱來的本能，適當的性生活能帶給人意想不到的好處，而清心寡欲，并不能延年益壽。下面就讓我們一起來了解一下女人長期節欲的壞處有哪些吧！

1、對女性來說，長期性節制可造成盆腔血液淤滯，更容易罹患附件炎、卵巢炎等婦科炎癥。女性在節欲之初其性欲可能增強，而在節欲幾個月后其性欲可完全消失，且在重新恢復性生活后其性喚起過程變慢。性交時，因陰道分泌物減少而感到疼痛，同時可引起性高潮障礙，有人須經數月其性高潮反應才能恢復如初。

2、缺乏性行為的女性經常在生活中迷失自我，她們時常因為一些不切實際的想法而感到苦惱。節欲的女性不僅可出現睡眠障礙、頭痛及腸胃痙攣等癥，還可出現各種神經障礙，有些女性在經過兩個月無性生活之后便可出現神經過敏。節欲的女人經常會暗自落淚，有時又會因為瑣事對同事和鄰居看不慣而大動肝火。

3、愛愛是很好的解壓方式，愛愛時的肌膚接觸會讓我們感到溫暖，同時愛愛能促進大腦內啡肽的分泌，讓我們產生快樂的感覺，平復我們緊張的情緒。而節欲不但不能讓你得到放松，而且會讓你的壓力更大，甚至還可能會出現神經過敏。

4、女人長期節欲不利健康，也不利于長壽。國外報道，長時間不過性生活的人，其衰老與死亡率比正常過性生活者高30%以上。來自俄羅斯和日本的調查資料表明：一些長壽者，他們的配偶大多數都健在。而喪偶者則短命者多。