（1）呼吸系統

氣功的調身、調息、調心三調中，調息就是指呼吸的調控。因而，鍛煉氣功對人體呼吸系統的作用最為顯著。幾年前曾對312名氣功鍛煉者進行了測試，通過6個月前后的2次測試結果顯示，6個月之后，幾乎所有氣功鍛煉者的機體肺容量和呼吸能力都得到了明顯提高，且能夠改善老年人易發生的病理性呼吸堵塞。

（2）心血管系統

實驗表明，堅持鍛煉氣功能夠有效起到減慢心率、調節心律紊亂、改善心肌缺氧、調節心輸出量、改善供血不足、促進血液循環、改善腦血管彈性和腦搏動性血流量、降低血液黏稠度、防治缺血性中風和冠心病等作用。

不僅如此，氣功對于高血壓的治療作用也是非常顯著。早在1959年，上海高血壓研究所對32例服藥無效的多年高血壓患者進行了測試，經6個月的氣功鍛煉后，大部分患者的癥狀都得到了減輕。而氣功對于血壓的影響，不僅對高血壓治療有積極的意義，且更說明了氣功對于養生、健身方面的意義。

（3）神經系統

調心是氣功三調中最重要的一個操作內容，因而氣功對神經系統的作用在氣功的現代科學研究中亦占有重要位置。氣功對于人體髙級神經功能具有修復和調整的作用；同時，氣功有利于智能的開發、感知能力的提髙、植物神經功能的調整和神經介質代謝水平的改善。