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腎結石者不宜臨睡前喝牛奶康樂吧

時間:2009-12-24  來源:藥品網ypw.cc  作者: 我要糾錯


近年來,提倡晚間喝牛奶的人很多,原因在于牛奶中含有色氨酸,有助于睡眠。這對于一般健康者來說,無疑是適宜的,但對腎結石患者或是已治愈者來說,就不同了。

這是因為,人在睡眠之后,尿量減少,尿中各種有形物質增加,可使尿液變濃。腎結石多為鈣鹽,結石形成的最危險因素是鈣在尿中濃度短時間突然增高。由于牛奶中含鈣較高,飲牛奶后2-3小時,正是鈣通過腎臟排除的高峰,如此時正處于睡眠狀態,尿液濃縮,鈣通過腎臟較多,易形成結石。

因此,腎結石患者不要在臨睡前飲牛奶。為免此虞,可在晚上臨睡4個小時前飲用。

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