有些人喜歡將一些中草藥當茶飲，以為當茶飲會有保健作用且無毒副作用。實際上，“是藥三分毒”，中草藥是不宜長期當做茶飲用的，無論劑量過大還是服用時間過長，都可能發生毒副作用。

　　胖大海（英文名： Boat-fruited Sterculia Seed）

　　胖大海，又名安南子、大海子、大洞果，因遇水膨大成海綿狀而得名，為梧桐科多年生落葉喬木植物胖大海的成熟種子。

　　胖大海性寒，味甘、淡，可清肺熱，利咽喉，清腸通便。用于干咳無痰、咽痛音啞、慢性咽炎、熱結便秘等癥。

　　胖大海是藥，不是日常保健飲品，只適于風熱邪毒侵犯咽喉所致的嘶啞。因聲帶小結、聲帶閉合不全或煙酒過度引起的嘶啞，用胖大海無效。

　　胖大海不能長期泡茶服用，因為有的人可能會出現過敏反應，如全身皮膚發癢、口唇水腫等。而且，飲用胖大海會產生大便稀薄、胸悶等副作用，特別是老年人及脾虛者更應慎用。

　　更嚴重的是，長期大量飲用有可能危及生命。

　　銀杏葉（英文名：Folium Ginkgo）

　　銀杏葉，為銀杏科植物銀杏Ginkgo biloba L。的干燥葉。秋季葉尚綠時采收，及時干燥。

　　銀杏葉性味甘、苦、澀、平，歸心肺經，功能斂肺、平喘、活血化瘀、止痛，用于肺虛咳喘、冠心病、心絞痛、高脂血等癥。

　　銀杏葉同樣是藥，不是日常保健飲品。因為銀杏葉中含有有毒成分，用其泡茶可引起陣發性痙攣、神經麻痹、過敏、出血和其他副作用，過敏體質及高血壓患者應慎用。

　　甘草（英文名：Liquorice，Licorice Root）

　　甘草又叫甜草根、密草，為豆科植物甘草Glycyrrhiza uralensis Fisch的根及根莖。生于向陽干燥的鈣質草原及河岸砂質土處。主產內蒙古、甘肅。春、秋季采挖，除去須根，曬干。

　　甘草性平，味甘。有補脾益氣、清熱解毒、祛痰止咳、調和諸藥等功效。用于脾胃虛弱、倦怠乏力、心悸氣短、咳嗽痰多等癥及緩解藥物毒性。

　　認為，凡因濕所致的嘔惡、痰飲、中滿、水腫等皆不用甘草。現代藥理研究也發現，甘草主要含甘草甜素，甘草甜素具有腎上腺皮質激素樣作用，能夠促進水、鈉潴留和排鉀增加，長期大量應用甘草，會出現水腫、血壓增高、血鉀降低、四肢無力等癥。

　　特別需要說明的是，必須慎用甘草。

　　決明子（英文名：Cassia Seed）

　　決明子又叫草決明、馬蹄決明、假綠豆，為豆科植物決明的種子。全國大部分地區有栽培。主產安徽、江蘇、浙江、四川。

　　決明子性微寒，味甘、苦、咸。主治清熱明目，潤腸通便。用于目赤澀痛、羞明多淚、頭痛眩暈、目暗不明、大便秘結等癥。

　　決明子含決明素、決明內酯、A、大黃酚、大黃素、大黃酸、大黃素蒽酮等，對視神經有良好的保護作用，還有抑制葡萄球菌生長及收縮子宮、降壓、降血清膽固醇的功效，對防治血管硬化與高血壓有顯著效果。

　　但是決明子可引起腹瀉，長期飲用對身體不利。

　　野菊花（英文名：Indian Dendranthema Flower）

　　野菊花又叫野黃菊花、苦薏、山菊花、甘菊花，為菊科植物野菊的頭狀花序。生于路旁、山坡、原野。全國大部分地區有分布。

　　野菊花性微寒，味苦、甘。有疏風明目、清熱解毒之功效，用于癤瘡癰腫、目赤腫痛、頭痛眩暈等癥。

　　飲用野菊花茶后，少數人會出現胃部不適、胃納欠佳、腸鳴等反應，因此脾胃虛寒者、孕婦不宜常飲。

（實習編輯：周云霞）