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女貞子桂圓煲肉能烏發

時間:2021-11-28  來源:人民網-生命時報  作者: 我要糾錯


  對于肝腎不足導致的須發早白、脫發,以及腰膝酸軟、夜尿多、睡眠差等癥狀的患者,可以試試女貞子桂圓煲肉。

  具體做法為:取女貞子60克、桂圓肉30克、豬肉100克;將豬肉洗凈,切塊;女貞子、桂圓肉洗凈,把全部用料放入鍋內,加清水適量;大火煮沸后,用小火煲1小時,加入適量食鹽調味即可。

  方中,女貞子為女貞果實,氣微,味甘、微苦澀。冬季成熟時采摘果實,曬干后即成藥材。《神農本草經》將其列為上品,記載稱“女貞實,味苦平,主補中,安五臟,養精神,除百病”。中醫認為,它具有滋補肝腎、明目烏發的功效,常用于治療肝腎陰虛、眩暈耳鳴、腰膝酸軟、須發早白、目暗不明、內熱消渴、骨蒸潮熱等病癥。研究表明,女貞子具有抗腫瘤、護肝、調節免疫功能、抗衰老、抗炎和降血脂等藥理作用,臨床多用于治療肝腎虧損、腰痛遺精;肝陰不足、肝陽上亢所致頭暈目眩;肝腎精血虛弱所致月經不調及崩漏等病癥。女貞子和桂圓肉、豬肉同用,有補肝腎、益心脾、烏須發的功效。需注意的是,脾胃虛寒泄瀉及陽虛者忌服此方。▲

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