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薏仁紅棗水能祛斑

時(shí)間:2021-11-28  來(lái)源:人民網(wǎng)-生命時(shí)報(bào)  作者: 我要糾錯(cuò)


臉部長(zhǎng)蝴蝶斑,或產(chǎn)后面色暗及惡露不絕的女性,可常服用薏仁紅棗水。

具體為:取生薏仁100克、紅棗(去核)12枚,生薏仁用水浸洗,將4碗水及生薏仁倒入煲中,放入紅棗,用小火煲45分鐘后即可飲用。方中,紅棗味甘性溫,歸脾、胃經(jīng),能補(bǔ)中益氣、養(yǎng)血安神、緩和藥性。魏晉中醫(yī)古籍《吳普本草》謂其“主調(diào)中益脾氣,令人好顏色,美志氣”。薏仁利水滲濕、健脾止瀉。兩味合用,祛斑效果較好。

需注意,體質(zhì)燥熱的女性不適合月經(jīng)期間喝紅棗水;腹脹者,不適合喝紅棗水,越喝越嚴(yán)重;棗糖分高,不適合糖尿病患者食用,否則易導(dǎo)致血糖升高,使病情惡化;另外,棗雖然可經(jīng)常食用,但不可過(guò)量,否則有損消化功能,引發(fā)便秘。▲

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