氣郁體質(zhì)是較常見的一種體質(zhì)，那么氣郁體質(zhì)你了解多少呢？什么會導致氣郁呢？

氣郁體質(zhì)是什么導致

一般來說，身材較為瘦弱的人更易患氣郁，表現(xiàn)為情感脆弱，容易煩悶不樂，容易抑郁。性格為內(nèi)向者也容易患氣郁，這類患者敏感多慮，對精神刺激以及氣候變化都難以適應，一點小事都會影響心情變化。

那么氣郁體質(zhì)是怎么形成的呢？首先，父母遺傳會導致氣郁體質(zhì)，也就是說本身是氣郁體質(zhì)的人生下的孩子很大程度上可能是氣郁體質(zhì)患者。其次，對自己要求過于完美也容易導致氣郁體質(zhì)，看不慣自身的缺點，也不能接受別人的缺點，這就更易導致氣郁。還有容易患氣郁的人是工作壓力較大的人，比如白領(lǐng)階層、行政工作人員、管理人員等。最后，如果在幼年經(jīng)歷了較差的生活體驗，比如單親，寄人籬下，小時候自信心受到過打擊等也會更易患氣郁。

氣郁有三危害

氣郁體質(zhì)的病因相信我們都有所了解，但是，氣郁會對我們的身體造成什么樣子的影響呢？

1、心神失養(yǎng)，心脾兩虛

情志不舒暢直接帶來的就是心臟和脾臟容易受損。氣郁傷脾，長期處于氣郁狀態(tài)容易導致脾失健運，患者容易出現(xiàn)頭暈神疲、心悸多夢、失眠健忘、悲喜無常、精神恍惚、胸悶胸痛等癥狀。長此以往，氣郁體質(zhì)者會感到心力交瘁，不但會對生活失去興趣，自己的生命活力也會漸漸下降，即使不得什么大病，也總會覺得身心疲憊，難以健康快樂地生活。

2、胃病

長期處于氣郁狀態(tài)，也會導致肝氣郁結(jié)，影響人們的食欲，進而更易食欲不振，甚至患上厭食癥。如果莫名出現(xiàn)胃脹胃痛、反酸、胃潰瘍等鄧莊，或者是容易便秘等，就要當心是不是氣郁體質(zhì)搞的鬼。腸胃不好、消化不良對身體的影響是非常大的，容易導致形體消瘦、面色萎黃，影響自身形象，更影響身體狀況。

3、燥熱

中醫(yī)認為，長久的氣郁會化火熏灼，因此，不少氣郁體質(zhì)者經(jīng)常會脾氣躁怒，而且，還容易頭痛目赤、口干口苦，并常常伴隨有大便燥結(jié)、舌質(zhì)紅、舌苔黃等熱燥的病癥。其實，任何物質(zhì)，無論是氣、血，還是濕熱，只要長期郁結(jié)在我們的體內(nèi)，久而久之，都會轉(zhuǎn)化為熱燥的病癥，因此，氣郁體質(zhì)者也會導致各種因燥熱而產(chǎn)生的疾病。

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