清明假日來臨，但是享受美食的時候，稍不注意腸胃炎就隨之而來。這到底是怎么回事呢？

清明時節警惕急性胃腸炎

節假日，人們吃飯也變得沒有規律，甚至會出現饑一頓、飽一頓，冷熱不一等的現象，這么吃江嚴重影響胃腸功能。尤其是不少人還喜歡吃小吃的，如果在不干凈的小吃攤點等處進食了含有病原菌及毒素的食物，很容易就引起腸胃炎。

急性腸胃炎主要表現為惡心、嘔吐、腹痛、腹瀉、發熱、痙攣、肌肉酸痛及疲勞等，嚴重者還可出現脫水、休克。一般來說，急性胃腸炎病人先出現惡心嘔吐等癥狀，之后才會出現腹瀉等癥狀，此時，應盡量臥床休息，同時口服葡萄糖電解質液或是沖兌糖鹽水以補充丟失的體液。嘔吐嚴重一定要去醫院接受治療。

中醫如何應對急性胃腸炎？

應對急性腸胃炎，除了要注意臥床休息之外，中醫也有許多小妙方，下面簡單說幾種：

1、野菊花白槿花茶

用料：野菊花30克，白槿花10克。

制用法：將上藥物分2～3次放入杯中，用沸水沖泡，代茶飲用。每日1劑。

功效：清熱利濕，祛風解毒。

適應癥：急性腸胃炎。

2、干姜茶

用料：干姜絲、綠茶各6克。

制用法：將上2味放入杯中，用沸水沖泡，代茶飲用。每日1劑。

功效：清熱解毒，利濕和胃。

適應癥：急性腸胃炎之暴注下迫，腹部絞痛。

3、濃茶飲

用料：茶葉loo克，精鹽3—5克。

制用法：將上2味放入茶壺中，用沸水沖泡，多次飲用。每日1劑。

功效：利濕解毒，消炎止瀉。

適應癥：急性腸胃炎。

4、報春花茶

用料：報春花6克。

制用法：將報春花放人杯中，用沸水沖泡，代茶飲用。每日2劑。

功效：清熱燥濕，瀉火。

適應癥：急性腸胃炎。

5、大蒜米醋茶

用料：大蒜3～5瓣，優質米醋I小杯。

制用法：將大蒜去皮搗爛，加入米西持調勻，徐徐服下。每日2劑。

功效：解毒殺蟲，散瘀除濕。

適應癥：急性腸胃炎。