在夏天，如果有腳氣是一件令人尷尬的事情，如何應(yīng)對(duì)反復(fù)發(fā)作的腳氣呢？別著急，今天就來為你出出招，看看怎樣有效輕松的緩解腳氣，并且做好預(yù)防腳氣的工作，千萬(wàn)別錯(cuò)過了。

腳氣的類型

鱗屑角化型腳氣。常發(fā)生在腳后跟、腳兩側(cè)，是因真菌感染導(dǎo)致皮膚發(fā)生干燥、角質(zhì)粗厚、脫屑，容易發(fā)生皸裂，多是由糜爛型、水皰型轉(zhuǎn)變而成。

水皰型腳氣。多發(fā)生在腳兩側(cè)、腳底部，初發(fā)時(shí)，為壁厚飽滿的小水皰，與鄰近的可互相融合成大皰，四周無(wú)紅暈，常伴有瘙癢。

糜爛型。腳氣常發(fā)生在第三與第四，以及第四與第五腳趾間，初發(fā)時(shí)，腳趾間潮濕，浸漬發(fā)白，待干涸脫屑后，脫去皮屑為濕潤(rùn)、潮紅的糜爛面，有時(shí)還可伴有裂口、瘙癢，容易引發(fā)感染。

那么，怎樣預(yù)防腳氣最有效呢？

腳氣的預(yù)防方法

做好足部衛(wèi)生。要預(yù)防腳氣的形成，做好足部衛(wèi)生是基礎(chǔ)。保持良好足部衛(wèi)生以減低細(xì)菌的滋生：每天最少一次以暖和的水及溫和的肥皂浸泡和沖洗雙足，洗完之后擦干，減少汗水和過多的濕氣。此外，可以在足部灑上爽身粉，有助于保持雙足的干爽；盡量多脫掉鞋襪或穿著涼鞋，讓足部的皮膚得以呼吸；要確保鞋子大小適中和多讓雙足得到休息，因?yàn)樽悴窟^分受壓會(huì)加劇流汗。

選擇舒適的鞋子。預(yù)防腳氣，鞋子的選擇也很重要。平常要注意穿著以真皮、帆布或其它透氣物料制成的鞋子；穿著透風(fēng)的鞋履如拖鞋，以代替緊密的鞋履如靴子，要 避免穿著塑料鞋；要注意經(jīng)常清洗那些可以沖洗的鞋子，并徹底曬干。還要注意最好不要連續(xù)兩天穿同一雙鞋子，它們需要時(shí)間干透�？梢詫⑿�子放置于通風(fēng)的地方讓它完全干透，如將鞋子放置于室外，在陽(yáng)光下曬干。

選擇合適的襪子。日常怎樣有效預(yù)防腳氣呢？還應(yīng)注意襪子的選擇。最好穿著潔凈的襪子，且是以棉、羊毛或其它吸濕物料制成，穿著厚而柔軟的襪子，可以以幫助吸走汗水。要注意避免穿著尼龍質(zhì)料的襪子，在穿著密封的鞋子時(shí)一定要穿著襪子。

可用藥物預(yù)防。全身多汗的人可以服少量的阿托品或顛茄合劑。足多汗的人，每晚臨睡前用溫?zé)崴�把腳洗干凈后，可使用三氯化鋁溶液、烏洛托品溶液外涂，也可使用福爾馬林溶液外涂。減少足部汗液分泌，保持足部的干燥。

最后，就來教你如何處理反復(fù)發(fā)作的腳氣吧。

腳氣的治療方法

花椒鹽水治腳氣。花椒與鹽水的比例為1：2，與清水一起放入鍋中煮沸，等水溫合適時(shí)即可泡腳。每天20分鐘左右，連續(xù)泡七天腳氣即可痊愈。泡腳水可重復(fù)使用，第二天加溫即可。對(duì)于足部出現(xiàn)潰瘍感染的患者不建議使用。

白醋治腳氣。我們將干凈的棉球浸泡在白醋里面，然后再涂抹在腳上。這種方法不僅能夠起到止癢的作用，而且殺菌效果也是非常好的哦。如果我們的腳部有些脫皮的話 ，那么涂白醋半個(gè)月作用就可以治愈好了。

鹽姜水除腳氣。生姜、食鹽和清水放入鍋中燒開放涼泡腳，首先需要搓洗雙腳幾分鐘，然后再進(jìn)行浸泡。這種方法不僅能夠除腳臭，同時(shí)還具有去除疲勞放松身體的功效。

白蘿卜治腳氣。白蘿卜切薄片和清水一起放入鍋中，大火熬煮三分鐘，小火繼續(xù)熬煮五分鐘。然后放入腳盆中放涼，最后進(jìn)行泡腳。反復(fù)使用這個(gè)偏方泡幾次腳之后，腳臭、腳氣的情況就能夠得到很好的緩解。

黃豆水治腳氣。黃豆和水一起放入鍋中小火熬煮二十分鐘，等到水溫降低之后進(jìn)行泡腳，建議泡腳的時(shí)間可以盡量的延長(zhǎng)一些。這種治腳氣的偏方效果非常的好，用后腳部也不會(huì)脫皮了，并且腳部的皮膚也越來越滋潤(rùn)，一般情況下，連續(xù)使用三四天就可以看到成效。

大蒜治腳氣。生大蒜去皮之后放入食醋中浸泡，并且密封好三天之后取出。三天之后將大蒜去除擦拭患有腳氣的部位，每天進(jìn)行三次。連續(xù)使用十天就可以了，這種偏方制作出來的大蒜殺菌還有消炎的效果非常的好。

韭菜治腳氣。新鮮韭菜洗干凈切成碎末，放入盆中，隨后倒入開水。等到水溫變涼之后泡腳，水最好要能夠沒過腳背，在泡腳的同時(shí)還需要對(duì)腳部進(jìn)行按摩，半個(gè)小時(shí)就可以了。專家建議，這種治腳氣的偏方一個(gè)星期進(jìn)行一次就可以了，效果非常的不錯(cuò)。

蘆薈治腳氣。夏季腳氣最嚴(yán)重，可以將蘆薈的葉子揉搓出汁水，然后涂抹在腳部，并且等到水分自然風(fēng)干，長(zhǎng)期堅(jiān)持不僅沒有了腳氣，腳部的肌膚也會(huì)越來越滋潤(rùn)。

白糖治腳氣。將雙腳用溫水洗干凈之后涂抹上白糖，并且雙手對(duì)腳部進(jìn)行揉搓按摩。每隔兩天左右進(jìn)行一次，大約三次之后腳氣的問題就可以得到很好的解決。