春季是過敏性鼻炎容易發作的季節，而由于過敏性鼻炎的一些癥狀和感冒很相似，所以有些人會把過敏性鼻炎誤認為是感冒。在這里，要提醒大家的是如果出現以下癥狀就要考慮究竟是感冒還是過敏性鼻炎。

別誤把過敏性鼻炎當感冒

噴嚏打不停：每天噴嚏打不停，而且每次都連續幾個地打，剛睡醒的時候尤其明顯。

鼻涕如流水：鼻涕量特別多，有時候還會以水樣形式不自覺地從鼻孔滴下來。

鼻癢難忍：鼻炎常會感到鼻子癢癢的，擠眉弄眼、摳鼻撓癢，也是蠻艱辛的。

眼癢水腫：被過敏性鼻炎盯上，常出現眼睛瘙癢、結膜充血水腫的癥狀，很容易被誤診為結膜炎。

季節性明顯：過敏性鼻炎的季節性明顯，如果連續兩三年以上都是在花粉播散的季節“感冒”，那么，很可能是得了過敏性鼻炎。

接下來，一起了解了解有哪些食物可以緩解過敏性鼻炎的癥狀吧。

春季過敏性鼻炎吃什么

金針菇。金針菇一年四季都可見，可以用來做湯、炒菜、吃火鍋……除了可以飽腹外，金針菇還可以抑制哮喘、鼻炎、濕疹等過敏癥狀。經常食用金針菇，有利于排除重金屬離子和代謝產生的毒素和廢物，能有效地增強機體活力。

大棗。大棗具有滋陰補陽，補血之功效，是女性美容養顏之佳品。但是你知道嗎？大棗中還含有大量抗過敏物質——環磷酸腺苷，可阻止過敏反應的發生。凡有過敏癥狀的患者，可以經常服用紅棗。

辛夷花。辛夷花又名玉蘭花，是一味中藥材，在初春時節最常見。辛夷花對于過敏性鼻炎尤有功效，在普通藥材店都有售賣，以一粒粒外形如銀柳，絨毛光滑均勻帶綠的為上品。平咳理氣，過敏性鼻炎尤有功效。

胡蘿卜。胡蘿卜是生活中較為常見的，他質脆味美、營養豐富，素有“小人參”之稱，經常食用可補肝明目。而胡蘿卜中的β-胡蘿卜素能調節細胞內的平衡，有效預防花粉過敏癥、過敏性皮炎等過敏反應。

蜂蜜。蜂蜜是天然的滋養食品，可調理脾胃，提高人體免疫力。同時，每天喝一勺蜂蜜就可以遠離鼻炎、氣喘、瘙癢、咳嗽及干眼等季節性過敏癥狀。

過敏性鼻炎需要及時的進行治療，避免引起其他不適癥狀的出現。