腎虛是腎臟疾病的總稱，腎虛分為腎陰虛與腎陽虛，腎陰與腎陽是相互依存、相互制約的，只有陰陽保持平衡，這樣才能維持人體的動(dòng)態(tài)平衡。當(dāng)這種平衡被破壞時(shí)，就會(huì)出現(xiàn)腎陰虛與腎陽虛的相關(guān)癥狀出現(xiàn)。根據(jù)不同的癥狀，可以選擇不同的方法進(jìn)行治療。而治療的方法最好在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行，不要輕易相信一些廣告。

那么，怎樣辨別腎陰虛與腎陽虛？

第一、從身體的冷熱情況來分辨

如果身體出現(xiàn)畏寒和怕冷的情況，而且還會(huì)出現(xiàn)手腳冰涼，這是腎陽虛的表現(xiàn)。而如果五心煩熱，也就是表現(xiàn)為雙手手心、雙腳腳心、以及心胸都覺煩熱，但體溫卻無法反映出來，半夜睡眠還經(jīng)常出現(xiàn)盜汗等，這是陰虛的表現(xiàn)。主要是因?yàn)樯眢w虛弱兼有實(shí)熱，以致于出現(xiàn)陰虛火旺，或病後陰熱未清除，或有陰火存于體內(nèi)所致。

第二、從大小便的情況來分辨

如果出現(xiàn)小便尿液發(fā)黃、尿液少，而且經(jīng)常有便秘的情況，這屬于腎陰虛的表現(xiàn)。如果小便尿液顏色較清、且夜尿頻繁，大便比較粘稠且稀時(shí)，這屬于腎陽虛的表現(xiàn)。

第三、從年齡上來分辨

一般來說，中青年易患腎陰虛證，老年人易患腎陽虛證。原因很簡(jiǎn)單，中青年人的心理負(fù)擔(dān)過重，從而會(huì)消耗過多的身體營養(yǎng)，容易出現(xiàn)營養(yǎng)缺乏，常出現(xiàn)腎陰虛。而對(duì)于老年人來說，他們消耗身體能量比較小，但他們的身體器官正在逐漸老化，身體零部件的性能比以前差得多，而且身體功能往往不好，因此更需要對(duì)腎臟進(jìn)行調(diào)理。

第四、從性功能上來分辨

腎陰虛患者出現(xiàn)早泄和遺精的情況增多，表現(xiàn)為男子腎精不固，或勃起功能障礙等，女性腎陰虛則表現(xiàn)為閉經(jīng)、或月經(jīng)顏色較深。而腎陽虛主要表現(xiàn)為陽痿，女性腎陽虛則有宮冷、有不育癥等。

總而言之，腎陰虛和腎陽虛有較多的共同點(diǎn)，如精力不足、腰膝酸軟、頭暈耳鳴，加速衰老等。此外，有腎虛的情況時(shí)，我們應(yīng)該學(xué)會(huì)從整體的角度來看待腎虛，以及要辯證進(jìn)行治療。另外，腎陽虛容易有肥胖和水腫、膚色蒼白等情況。如果腎陰虛容易出現(xiàn)身體消瘦、皮膚干燥，整個(gè)人沒有精神。只有懂得分辨腎陰虛與腎陽虛的不同癥狀，這樣才好對(duì)癥進(jìn)行調(diào)理。