夏季如何防空調病？炎熱的夏季，每個人都是喜歡呆在室內，在空調房間里工作、學習、聊天……的確是件愜意的事，但您知道嗎？空調背后卻隱藏著“殺機”，稍不注意就會惹上空調病。

空調病是夏季環境因素所致的，隨著空調在工作場所和居室的普及，其在夏季發病率逐年增加。那么，夏季如何防空調病？

夏季防空調病方法一

使用空調的房間溫度最好控制在24℃到26℃左右，這樣的溫度對人體來說比較舒適。空調溫度不要調得過低，以免與室外溫差過大，使人（特別是中老年人和體弱者）容易患上感冒。

夏季防空調病方法二

平時可常喝一杯白云山板藍根沖劑，防止感冒，增強免疫力。特別是感覺有些鼻塞、打噴嚏、身體發冷的時候，這很有可能是感冒的前兆。

夏季防空調病方法三

開啟空調的時間不要過長，而且要經常開窗換氣，以確保室內外空氣交換，使室外新鮮氣體進入，保持室內空氣的清潔。此外，使用空調器的房間應保持清潔衛生，并避免在室內吸煙。

夏季防空調病方法四

出汗時別對著空調吹，最好先換掉濕衣，擦干汗水，尤其要避免直接吹向頸部。

夏季防空調病方法五

要及時清洗空調上的過濾器，以防止病原微生物在過濾器上繁殖生長，給人體帶來危害。另外，使用空調的房間最好定期進行熏蒸，如用白醋加熱后促使其揮發，就可以凈化空氣。

夏季防空調病方法六

保持皮膚的清潔衛生。由于經常出入空調環境、冷熱突變，皮膚表面細菌容易造成汗腺以及皮脂腺阻塞，故經常清洗，就可避免。

夏季防空調病方法七

夜間睡覺不宜開空調，就算是開空調，也要在夜間氣溫低時及時調整空調溫度，并用毛巾被等蓋好腹部等容易著涼的相關部位。

夏季如何防空調病？小編提醒，炎炎夏日，不要在大汗淋漓時立即進入溫度很低的空調房，有汗時如果要進入空調房最好先換掉濕衣，擦干汗水。勿貪涼而站在空調風口，以免引發其它疾病。