我們就將迎來端午節了，這是一個重要的中國傳統節日。大家 都知道端午節要吃粽子，喝雄黃酒，卻很少有人知道端午要注重頭部保暖。這是為什么呢？除此外，對于放假宅家一族，端午節又應該如何養生呢？

　　五月六月，人氣在頭，頭部要保持清涼

　　《黃帝內經》說：“五月六月，天氣盛，地氣高，人氣在頭。”夏季要非常注意頭部保養，保養得好，能讓人神清氣爽，保養得不好，會使人精神昏憒、頭痛、頭暈，很多人到秋來產生腦瘤、腦出血等惡疾，都跟夏季沒有保養好頭部有關。因為火性炎上，頭部首當其沖，被濕熱熏蒸了一夏的大腦，

　　“頭宜常涼”，清艾軒的頭部保養養生藥枕即根據此原理，在古方的基礎上，結合今人體質特征配制而成，內含大量清涼醒神、祛風散熱、芳香開竅的純中藥，在睡夢中緩緩滲入我們的頭部，使人以在這炎熱的夏季保持頭部的神清氣爽。

　　宅男宅女們端午節養生保健

　　1、巧除家中異味

　　下水道灑點藥水，花盆中摻一些鮮橘皮，壁櫥、抽屜內放一包曬干的茶葉渣。炒菜鍋中放少許食醋，加熱蒸發，都能去除異味。地漏比較好用自動密封的，防止返味。

　　2、床墊別老睡一面

　　床墊每天會陪伴您約8小時，是與您的身體甚至是健康聯系最緊密的。床墊老睡一面，容易導致彈簧變形、床墊凹陷。新床墊比較好隔2~3個月調換一下正反面和轉換方向。

　　3、衛生間太潮易得病

　　衛生間可能是整個屋內最易潮濕的地方了，潮濕的環境是真菌、細菌滋生、繁殖的溫床，易誘發呼吸道疾病。所以，衛生間比較好能夠開窗通風，濕毛巾比較好是晾在通風處。如果衛生間不通風，比較好等毛巾干后再放入衛生間。

　　4、馬桶刷應該半年一換

　　馬桶刷用久了刷毛會脫落，容易藏污納垢，比較好半年一換。如果放在不透風的容器里，也容易滋生細菌。