胸悶憋氣常與心臟疾病有關系，要注意了，最好到醫院檢查一下。 也可以這樣試試。在胸悶憋氣時口含7至8粒速效救心丸，過一會兒看看有無緩解，要是有明顯的好轉可能就是心絞痛了，速到醫院檢查。如果癥狀如初初步可以排除心絞痛。再在下一步對其進行不同的胸悶判斷，從而做出準確的治療方法。

1、功能性胸悶的患者在門窗密閉、空氣不流通的房間內逗留較長時間，或遇到某些不愉快的事情，甚至與別人發生口角、爭執，或處于氣壓偏低的氣候中，往往會產生胸悶、疲勞的感覺。經過短時間的休息、開窗通風或到室外呼吸新鮮空氣、思想放松、調節情緒，很快就能恢復正常。像這一類的胸悶可以說是功能性的胸悶，不必緊張、也不必治療。

2、病理性胸悶（即有器質性病變的胸悶）：胸悶不僅可以是生理性的，也可以是由于身體內某些器官發生疾病而引起的，即病理性的胸悶。如：1。呼吸道受阻：氣管支氣管內長腫瘤、氣管狹窄，氣管受外壓（甲狀腺腫大、縱隔內長腫瘤）；2。肺部疾�。悍螝饽[、支氣管炎、哮喘、肺不張、肺梗塞、氣胸；3。心臟疾�。耗承┫忍煨孕呐K病風濕性心臟瓣膜病、冠心病、心臟腫瘤；4。膈肌病變：膈肌膨升癥、膈肌麻痹癥；5。體液代謝和酸堿平衡失調等。

如果你經常胸悶憋氣，看看自己屬于那種性質的胸悶。如果排出自己是功能性胸悶，那么你就要對自己的胸悶憋氣足夠重視，盡快到醫院做詳細的檢查，以免貽誤病情。治療可以有：

①加強上肢緩慢的體育運動來增強心臟的機能，效果很好的，你可以實驗幾天，雙手伸直在胸前擺動，用力但是不要把胳膊擺到`后腦燒后邊去，一定在和胸前擺動成45度角的時候停住來回交叉做，一個星期就會感覺有所改善，每天早晚個做一次。

②到中醫院上老中醫調理一下，或者自己用刮痧板給自己刮刮前胸后背試試。注意事項：力度不要太大，堅持每天早晚刮幾十次。