我們都知道早餐的重要性，腸胃休息了一整夜，需要補充能力，上午我們要工作學習也要足夠的能量，早餐就是我們需要補充的能量。研究發現，孩子不吃早餐會影響到學習成績，下面我們就來看看吃早餐的重要性吧！

家長：大部分家長都讓孩子吃

“研究發現：不吃早餐影響智力”，消息一出立刻引起網上家長們圍觀。記者采訪了一些家長，大部分都表示孩子是吃早餐的，有的還嚴肅地強調“不吃早餐絕對不好”，不過還是有小部分孩子因為各種原因不吃早餐。

岳女士的兒子正在讀小學二年級，她覺得“不給孩子吃早飯的家長是不負責任的家長”，每天她都會讓孩子吃早餐，即便來不及自己燒，也會在外面買。

謝先生工作忙，兒子小時候是爺爺奶奶帶的，這兩年才接到身邊，早上通常會給他一點錢，讓他自己買早餐，不過兒子并沒有這么做，而是用來買零食和小玩具了。謝先生知道后，“跟他談過，沒什么用”，現在只好在前一天晚上給他買好面包和牛奶。

也有家長表示，大家都知道不吃早飯的危害，也想給孩子們吃好早飯，可是早晨時間太緊，做飯時間短，加上孩子不愿意吃，很多家長無暇顧及。

小明（化名）今年10歲，就讀于一所名校。小明爸爸說：“我和小明媽媽都是白領，錢是有一些，可是雙職工早晨起床太趕了。我們經常要加班，回來遲了，第二天還要趕早起床做飯，帶孩子穿衣服，讓孩子吃飯。偏偏孩子吃飯太慢了，有時來不及，也只能看孩子喝了兩口稀飯直接上學了。”

老師：吃飽了才能上好4節課

家長們普遍反映平時忙，早飯時間短，導致無法糾正孩子不吃早飯的壞習慣。那么早飯究竟有多重要，一位老師表示，早飯一定要吃好，這樣孩子才能有好的體力和精神，完成上午4節課的學業。

這位老師從事數學教育多年，據其講，國外大學這組研究數據，無法判斷真假，也無老師或者學校統計過，吃早飯的孩子就一定數學好。但是有個不爭的事實，一般小學上午就有4節課，早晨8點上課至中午11點半左右，這么長的時間如果早飯不吃好，孩子怎么能有精氣神去好好聽課？

老師說，根據學校的計劃，有的班級上午第一節課還是體育課，餓著肚子跑步，時間長了孩子的身體也吃不消。而且早飯與頭天晚上的吃飯時間相隔有10個小時以上，如果不及時進早餐，大腦處于饑餓狀態。以這樣的狀態去上課，會精神不振，學習能力下降。

根據多年教學經驗看，老師發現，有些不吃早飯的孩子上第二節課的時候就開始出現注意力不集中、有小動作等現象，他們往往精神不集中后，學習效率下降。因此從小學一年級開始，一定要讓孩子吃好早飯后再上學。

近日有媒體報道，國外一大學研究表明，吃早餐的孩子，比不吃早餐的孩子，在某些學習項目中表現更出色，例如數學成績能高出40%，并且較少曠課或者遲到。

不論這則消息中研究數據是否準確，老師和醫生均證實，上午課程時間長，不吃早飯的孩子難以聚精會神學習，自然影響成績。