中日友好醫院兒科副主任醫師許鵬飛表示，所謂抵抗力就是抵抗疾病的能力，也就是說當有病原微生物來侵襲人體的時候，人體可以動員的戰斗力。當抵抗力強的時候，可以參與戰斗的人員就多，就容易贏得戰爭。

不過事情往往不像大家想象的那么簡單，經常敵人已經消滅了，但有些好戰分子（過強的抵抗力）還不愿意放下武器，或者戰爭造成的創傷還在繼續。這就是我們說的自身免疫性疾病，比如耳熟能詳的鏈球菌感染后心肌炎、關節炎、風濕熱。

許鵬飛表示，影響抵抗力的主要因素是遺傳，原發性免疫力低下的人很少，一味地使用提高抵抗力的藥物不見得是好事，即使要使用，一般也不要超過2個月。許鵬飛強調，如果孩子確實反復呼吸道感染，找到最后感染的原因和誘發因素是關鍵，只有去除原發因素，孩子才可以一勞永逸。

朝陽醫院西區社區醫療部副主任護師賈京京表示，要想增強孩子的抗病能力應該從日常生活的細節著手。首先，注意給兒童均衡的營養，不偏食，不挑食，多吃水果蔬菜，定時曬太陽，補充鈣鋅等，增加營養。其次，父母應該培養小兒刷牙、飯后漱口的習慣，并讓小兒進入睡眠時沒有含奶頭的狀態。小兒的衣服增減應與天氣變化相適應，不可過厚。

同時，要適當運動，每天進行戶外活動并接受陽光照射，呼吸新鮮空氣，增強呼吸道黏膜抵抗力。此外，要減少室內污染，室內定時通風換氣，家長不要在室內吸煙。