很多人對臉部青春痘相當恐懼，但你有所不知，有些人雖然臉上不長痘痘，可會在背部長開花！這同樣讓人無奈，尤其到了夏天，很多MM喜歡穿得清涼點，但又相當害怕背部的痘痘影響了整體美感。背部痘痘要消除不是涂涂防痘膏就可以，還是需要對癥下藥！

原因一：肺熱或經絡不通

關于后背長痘痘是什么原因，小編首先想到的一個是肺熱或者經絡不通。因為我們的后背是肺部的反射區，因為一旦這個器官出現了問題就會在這里反映。上火或者血液流通不暢等，都會容易引起痘痘的產生。如果證實是這個原因，那么我們在平時的飲食上就需要注意，多食用一些白色清熱的、對肺部有好處的食物，比如銀耳、百合、白蘿卜和雪梨等。

原因二：肝火旺盛

如果一個人肝火旺盛，會促使皮膚產生過量的油脂，臉部肌膚變得油膩，就會容易誘發青春痘的出現。因此此類人群應該多食用一些清熱的東西，并且注重休息睡眠。

原因三：背部毛囊等堵塞

皮膚毛囊以及皮脂腺的堵塞等也會引起痘痘。我們的身體每天都會有死掉的角質脫落，然后被排出，如果它沒有及時被清潔干凈，與新的角質粘貼在一起，就會在毛孔處堵塞，并且滋生細菌，從而引發毛囊發炎。面對這種情況，我們就必須要做好去角質工作，保證每天的身體清潔，減少堵塞的幾率。

原因四：衣物或床上用品不干凈

平時不注意個人衛生，沾了汗水的衣物沒有及時換洗等，很容易在背部滋生細菌，從而引起皮膚的感染。另外我們的床單等假如不經常換洗，容易產生螨蟲，當它們進入身體后也是容易誘發細菌感染，引起痘痘。

除了背部長痘讓人煩惱外，一般面部長痘，也需要分清原因對癥治療，而且，痘痘無論長在哪兒都不宜動手去抓去撓，稍有不慎容易造成細菌感染，在食療上也要注意體質，中醫強調通過調理來達到祛痘的效果。

祛痘還需重在調理

長痘的原因1、皮脂分泌旺盛

皮脂腺受到荷爾蒙的刺激，會產生更多皮脂，然而油膩的皮脂，混合正常脫落的老角質，囤積在毛囊中，皮脂腺分泌越旺盛，毛囊越容易阻塞形成粉刺。痘痘長出來主要是體內代謝不好，還有就是吃了刺激食物。那么想要去除痘痘就要保持良好睡眠和飲食習慣，少吃刺激食物，少吃煎炸燒烤，多喝水排毒。使用一些天然無油配方的祛痘產品，這樣祛痘效果更好。

長痘的原因2、痤瘡桿菌

阻塞的毛囊內很容易滋生細菌，其中一種叫痤瘡桿菌（Propionibacterium acnes），簡稱P菌，它專吃皮脂維生，正常存在于皮膚中，當皮脂阻塞毛囊時，P菌即快速繁殖，它們所產生的化學物質，會使毛囊及其周圍發炎。這是很常見的情況，在注意清潔的同時，可以使用針對痤瘡桿菌皮膚類藥物。

長痘的原因3、毛囊內的變化

隨著荷爾蒙增加及皮脂分泌旺盛，毛囊即發生變化，正常死掉的角質會逐漸排出，然而青春期老角質很快脫落使其粘在一起，再混合皮脂而阻塞毛囊。這次情況要每天用卸妝油清潔肌膚。

中醫祛痘關鍵：中醫向來都是以調理為重，針對痘痘的根源，進行長期而長效的調理。這些調理包括使用中藥、改善飲食習慣、通過按摩身體來改善身體自身條件等。

方法1：天然蘆薈敷臉

原理：蘆薈在中藥美容中一直占據重要地位。《本草綱目》就有記載蘆薈有抗菌、修復組織損傷，以及保護皮膚等作用。因為蘆薈里面含有緩激肽酶、蘆薈多糖等絕佳的消炎抗菌成分，能有效抑制痘痘、粉刺的成長，還能提高皮膚的抵抗力。

具體步驟：用天然的蘆薈搗碎或者榨汁，在晚上潔面后，將其敷在臉上20分鐘后取下，并洗干凈臉部，臉上紅紅的痘痘就會明顯地暗掉，消炎效果非常好。

方法2：新鮮土豆片敷臉

原理：在中醫食譜中土豆是性平、微涼的植物，有美容抗衰老、解毒消炎、活血消腫的功效。土豆屬于堿性的食物，可以吸收皮膚分泌過多的油分，防止痘痘的產生，同時祛痘印、祛斑止癢功效更佳。

具體步驟：將新鮮的土豆洗去皮，切片，越薄越好，這樣它就能貼緊肌膚。潔面后，把土豆片敷在長痘痘的地方，10-15分鐘后取下即可，多次使用之后，你就會發現痘印明顯地變淡了。

方法3：馬齒莧草汁敷臉

原理：馬齒莧這種中醫用于治療濕疹皮炎具有收濕止癢、清熱消腫的作用。特別對于一些膿瘡、痘痘等化膿性皮膚病有很好的解毒作用。

具體步驟：馬齒莧草（在中藥行可以買到）搗碎榨成汁直接涂在患部，或加上蜂蜜調水當面膜使用，等待約20分鐘后，以清水徹底潔面即可，瞬間能清涼肌膚。