時間：2019-03-25 來源： 作者： 我要糾錯
1、生姜蘇葉茶
材料：生姜、蘇葉。
做法：生姜洗凈切成細絲，蘇葉洗凈備用；把生姜與清水一起放進鍋中煮沸，加進蘇葉再次煮沸即可關火飲用。
功效：秋季早晚的溫差較大，很多朋友會因此受涼，這個時候飲用一杯生姜蘇葉茶可以起到預防感冒的作用。
2、桔紅茶
材料：桔紅、茶葉。
做法：橘紅、茶葉揀去雜質之后用開水沖泡之后即可飲用，喜歡口味重一點的朋友可以把橘紅跟茶葉加清水放進隔水燉里蒸20-30分鐘。
功效：桔紅是秋季成熟的一種果實，具有燥濕化痰的功效，秋季很多朋友因為受到秋燥的影響會出現咳嗽、痰多的病癥，桔紅茶可以很好的緩解這種癥狀。
3、白蘿卜茶
材料：白蘿卜、茶葉、食鹽。
秋季喝什么茶 秋季喝什么養生茶 秋季喝茶的禁忌
做法：白蘿卜洗凈之后切片或者絲，與茶葉一起放進鍋中煮沸，加食鹽調味即可飲用。
功效：秋冬季節多吃一點蘿卜有利于養生，專家表示，秋季需要養肺，所以這個時節喝蘿卜茶可以起到清肺消炎的功效。
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