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女生脾虛老得快 調理抓住2個點

時間:2019-03-25  來源:  作者: 我要糾錯


女生脾虛就喝大棗茶

做法:將紅棗3~4顆撕開去核,用開水沖泡,喝水、吃紅棗。每日都可飲用。

養顏功效:紅棗有很好的養脾作用,常吃可以令肌膚光澤紅潤。

女生脾虛吃百合紅棗湯

做法:百合300克,紅棗75克,谷芽50克(可去中藥房購買),冰糖2大匙。百合洗凈,掰成小瓣;紅棗洗凈,去核備用;谷芽放入紗布袋中包好,放入鍋中;加入紅棗及適量的水浸泡約30分鐘后以大火煮開,撈除紗布袋;再加入百合煮熟,最后加入冰糖煮勻即可。養顏功效:這道湯可以養護我們的脾胃,并且滋陰養血,讓我們由內而外美出來。

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