長(zhǎng)期以來(lái)，人們不僅對(duì)性節(jié)制的認(rèn)識(shí)不足，甚至在中西傳統(tǒng)文化中，把性節(jié)制視為一種修身養(yǎng)性的法寶。例如，在中國(guó)傳統(tǒng)性觀念中，往往認(rèn)為性行為可耗損精液，戕傷元?dú)舛�有害健康，要求人們清心寡欲，�?jié)制性事，以求延年益壽。用現(xiàn)代醫(yī)學(xué)觀點(diǎn)來(lái)看，這種將人類的基本本能、重要的生理功能與人的身體健康對(duì)立起來(lái)的看法，自然不值一駁。

而在歐洲還有一種看法是，一切天才的發(fā)現(xiàn)與成就都來(lái)源于性能量的升華。也就是說(shuō)，性節(jié)制可激發(fā)人的創(chuàng)造力，造就天才與偉業(yè)。 

而當(dāng)今的性學(xué)家并不同意這種看法，認(rèn)為人類之所以有許許多多的發(fā)明創(chuàng)造、科學(xué)發(fā)現(xiàn)與文學(xué)巨著，其實(shí)恰恰是由于愛、由于性為人們提供了無(wú)窮無(wú)盡的精神力量，而長(zhǎng)期性節(jié)制無(wú)論對(duì)男性還是女性的健康都十分有害。

那么，長(zhǎng)時(shí)間性節(jié)制究竟會(huì)給人們的身體造成哪些傷害呢？

節(jié)欲對(duì)女性的身心傷害 不容低估

對(duì)女性來(lái)說(shuō)，長(zhǎng)期性節(jié)制可造成盆腔血液淤滯，更容易罹患附件炎、卵巢炎等婦科炎癥。女性在節(jié)欲之初其性欲可能增強(qiáng)，而在節(jié)欲幾個(gè)月后其性欲可完全消失，且在重新恢復(fù)性生活后其性喚起過(guò)程變慢。性交時(shí)，因陰道分泌物減少而感到疼痛，同時(shí)可引起性高潮障礙，有人須經(jīng)數(shù)月其性高潮反應(yīng)才能恢復(fù)如初。值得一提的是，長(zhǎng)期節(jié)欲還可導(dǎo)致女性的心理與行為發(fā)生變化。

有資料說(shuō)，缺乏性行為的女性經(jīng)常在生活中迷失自我，她們時(shí)常因?yàn)橐恍┎磺袑?shí)際的想法而感到苦惱。節(jié)欲的女性不僅可出現(xiàn)睡眠障礙、頭痛及腸胃痙攣等癥，還可出現(xiàn)各種神經(jīng)障礙，有些女性在經(jīng)過(guò)兩個(gè)月無(wú)性生活之后便可出現(xiàn)神經(jīng)過(guò)敏。

節(jié)欲的女人經(jīng)常會(huì)暗自落淚，有時(shí)又會(huì)因?yàn)楝嵤聦?duì)同事和鄰居看不慣而大動(dòng)肝火。更有趣的是，她們有時(shí)思想偏執(zhí)，如果她們生活在西方國(guó)家又適逢總統(tǒng)大選，很可能投票給那些最激進(jìn)的黨派和領(lǐng)導(dǎo)人。

還有一些研究資料談到長(zhǎng)期節(jié)欲對(duì)健康的長(zhǎng)遠(yuǎn)影響，比如長(zhǎng)期沒(méi)有性生活的女性皮膚粗糙，面容無(wú)華，更易衰老。獨(dú)身男子其平均壽命縮短12歲，而女性可縮短5歲。

這些女性不僅更易患盆腔炎等婦科病，而且乳腺癌發(fā)病率也要比有規(guī)律性生活的女性高一倍以上。因此，我們絕不能小看性節(jié)制給女人帶來(lái)的身心損害。

性節(jié)制是男人陽(yáng)痿形影不離的朋友

對(duì)性發(fā)育成熟的男人和女人來(lái)說(shuō)，性節(jié)制是反自然的。從生理學(xué)的觀點(diǎn)來(lái)看，人的所有器官都應(yīng)該不斷地進(jìn)行必要的功能活動(dòng)，否則在體內(nèi)發(fā)生的所有神經(jīng)、內(nèi)分泌及生物化學(xué)過(guò)程就會(huì)遭到破壞，使人的整個(gè)機(jī)體或某個(gè)器官罹患疾病。在人體所有器官及其機(jī)能活動(dòng)中，當(dāng)然也包括性器官和性的機(jī)能活動(dòng)。從這個(gè)意義上講，性節(jié)制自然是有害于身體健康的。

有研究表明，長(zhǎng)期性節(jié)制使男性體驗(yàn)的痛苦較女性更強(qiáng)烈。在性節(jié)制的情況下，男人的性沖動(dòng)仍會(huì)經(jīng)常發(fā)生，甚至更加頻繁，而這時(shí)身體的性緊張又不能通過(guò)正常的性生活得到釋放，長(zhǎng)此以往便可造成性器官特別是前列腺的慢性充血和血液淤滯，最終導(dǎo)致前列腺炎的發(fā)生，如節(jié)欲者已患有前列腺炎其癥狀便可加重。同時(shí)，長(zhǎng)期節(jié)欲還可使男性性能力下降，甚至罹患陽(yáng)痿、早泄等癥。因此，國(guó)外有句十分流行的話：“性節(jié)制是男人陽(yáng)痿形影不離的朋友。

另外，如果節(jié)欲的男性年齡在25歲左右又有較強(qiáng)的性體質(zhì)，在節(jié)欲2周后因節(jié)欲而帶來(lái)的性功能改變可很快恢復(fù)，如30~35歲男子中斷性生活長(zhǎng)達(dá)幾個(gè)月，則易患早泄，而且患陽(yáng)痿的可能性也會(huì)增加；如40歲男子長(zhǎng)期節(jié)欲則很可能造成陽(yáng)痿等性功能障礙并往往需要尋求醫(yī)生的幫助；而50歲以上的男人長(zhǎng)期節(jié)欲，其性功能所受到的損害較難恢復(fù)如常。