時間：2019-03-25 來源： 作者： 我要糾錯
1、柚子。柚子含有維生素c、鈣、磷、鐵、糖、鹽酸等多種物質，這些物質對人體都是非常有益的，同時柚子具有快膈，化痰，止咳，潤肺的作用，對于抽煙的人來說，多食柚子清除煙毒是很好的。
2、金桔。金桔具有潤肺、開胃、健脾、止咳的作用。
3、喝茶。都知道茶具有很好的排毒的作用，人們在吸煙的時候很多煙毒會殘留在肺部，吸煙的人多喝‘寧神清煙茶’對解煙毒有一定的幫助。同時經常喝茶還可以有效防止膽固醇在血管壁上沉積、增加腸胃蠕動以及降低血糖與尿糖等。
4、吃白蘿卜。啊、白蘿卜能能消痰止咳，治肺痿吐血。白蘿卜經肺部、入胃，可以有效的幫助排解肺部的煙毒。
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