嚴(yán)寒的冬季，因為天氣比較干燥難免會讓身體出現(xiàn)一些小問題，比如手腳裂口、感冒、手腳冰涼、口腔潰瘍、咳嗽以及慢性鼻炎等，中醫(yī)有訣竅來緩解以上小問題，不妨跟著小編來了解一下。

冬季易犯的9種小毛病，中醫(yī)來解決，快收藏起來！

1、山楂塑料袋緩解手腳凍傷

把新鮮的山楂洗干凈放在火上烤，睡覺前涂抹在被凍傷的地方，然后再套上塑料袋，第二天早晨直接拿掉，使用一次就能看到明顯的效果。

2、紅糖加紅豆可以緩解手腳冰涼

需要準(zhǔn)備250克紅豆和兩勺紅糖一起放在鍋里面煮熟，每天早晨喝一碗，連續(xù)服用一個星期就可以緩解手腳冰涼的情況，經(jīng)常性的喝也可以緩解臉上色斑。

3、香蕉皮加溫水緩解手腳裂口

冬季皮膚容易處于缺水狀態(tài)，從而引起的裂口，先把手放在溫水里泡十分鐘，這樣可以把硬皮泡軟，然后再把香蕉皮涂抹在裂口的部位，如果裂口小的話擦拭一次就能夠緩解，裂口大的話2到3次就可以緩解，而且后期不會反復(fù)。

4、蜂蜜加鹽可以緩解口腔潰瘍

把十克蜂蜜和兩克食鹽倒在杯子里面，用溫開水沖開，連續(xù)喝三次就可以緩解口腔潰瘍，同時也可以緩解黑眼圈以及眼袋。

5、姜片紅糖緩解感冒

把生姜切成片或者是鍋里面加入兩碗水放入紅糖和姜片，煮開之后再冷卻到50℃，趁熱喝下去連續(xù)喝三次，就可以緩解風(fēng)寒所引起的感冒，并且對身體沒有任何的毒副作用。

6、花椒粒和梨可以緩解冬季咳嗽

需要準(zhǔn)備十�；ń�，一個梨，5粒冰糖，把梨洗干凈去除核放入冰糖和花椒，放在碗里蒸半個小時可以緩解風(fēng)寒咳嗽，對身體沒有任何的毒副作用，適合于每個年齡段的人群。

7、生姜核桃可以緩解慢性鼻炎

準(zhǔn)備五個核桃和五片生姜鍋里面加入兩碗水，然后再放入姜片和核桃仁，煮開之后再煮五分鐘，連續(xù)喝十天就可以緩解慢性鼻炎的癥狀。

8、黑豆可以緩解心腦血管疾病

準(zhǔn)備300克黑豆和100克陳醋，把黑豆先放在鍋里面煮熟，然后再放在陳醋里面浸泡三天，每天早晨吃一勺，不僅可以預(yù)防心腦血管疾病，同時也可以緩解心腦疾病所帶來的一些癥狀。

9、蜂蜜白醋可以緩解關(guān)節(jié)炎癥

把十克白醋和蜂蜜全部放在杯子里面，加入適量的溫開水沖服，一天服用兩次，連服用一個星期就可以緩解關(guān)節(jié)炎的癥狀，同時也可以輔助治療灰指甲。

溫馨提示

通過以上小妙招就可以緩解冬季的一些小毛病，在冬季要做好防寒保暖的工作，全面的攝入營養(yǎng)，避免挑食和偏食。