俗話說手是人們的第二張臉，當手出現問題時會影響到形象，有一部分人群手總是處于腫脹麻木的狀態，要引起警惕，這提示著某種疾病的發生，手腫脹說明哪里出現問題了呢。

手腫脹說明哪里出現問題了？

1、血脈不通

當身體中的血液循環不流暢時，會讓大量的血液在手部淤積，從而引起手腫，此類人群只要涂抹活血化瘀的藥物，就能夠緩解腫脹情況。

2、喝水太多引起的

有一部分人群屬于水腫體質，大量喝水之后會出現手腳腫脹情況，只要每天控制喝水量，睡覺之前不能喝太多的水，有尿液及時排出即可。

3、腎炎、脾虛

當患上腎炎時也會引起手腫脹，應該及時去醫院做相應檢查與治療，平時可以多吃一些利尿的食物。另外脾虛腎虛的人群也會引起手腫脹，生活中要多吃一些具有健脾養腎的食物。

怎么消除手腫？

1、先冷敷然后再熱敷

把一個冰袋敷在腫脹部位，冰敷30分鐘之后要休息一個小時，這樣可以給局部組織一定的修復時間，冷敷后間隔六個小時，再使用70℃的熱毛巾熱敷腫脹部位，促進局部的血液循環，有利于腫脹的消退以及吸收，從而快速的消腫，但是熱敷的溫度不能過高，不然會燙傷皮膚。

2、敷土豆片

在土豆里面含有大量的鉀離子，能夠把身體中多余的鈉排出體外，同時也能夠促進身體中多余的水分，具有消腫功效。把土豆切成片直接敷在手腫的地方，就能夠消除腫塊。另外也可以直接把土豆搗爛做成土豆泥，均勻的涂抹在手腫脹的地方，這樣具有消炎消腫的功效。

3、煮雞蛋敷

把雞蛋煮熟之后剝殼，趁熱時直接在手腫脹的地方進行滾動，這樣可以促進局部的血液循環，從而達到活血消腫的功效。

4、對腫塊進行按摩

如果手腫不是很疼痛的話可以多活動手腕，對腫脹的地方輕輕地按摩，這樣可以加快局部的愈合，防止出現血液不通的情況。

溫馨提示

在冬季每次洗完手之后應該及時涂抹上護手霜，避免長時間接觸洗潔精、洗衣粉等一些堿性物質。平時可以使用橄欖油來保護手，洗手時在盆子里面滴入兩滴橄欖油，把雙手泡15分鐘就可以改變手部皮膚干燥粗糙的情況。