在日常生活中，我們經常可以聽到誰誰誰的脾胃不好，然后吃不好，又睡不好。但是細問一下，脾胃不好具體指的是什么，以及脾胃不好有哪些癥狀，大家卻不甚了解。為此，家庭醫生在線采訪了廣東省中醫院脾胃病科主任黃紹剛主任醫師，他也就此做了詳細的解答。

脾胃不好會有哪些表現？

黃紹剛主任指出，脾胃不好一般分為兩種，一種是實癥，叫脾胃濕熱證，另一種是脾虛。脾胃濕熱證主要包括胃痛、大便腹瀉，特別是粘液、膿血便，口干、口苦、小便黃，以及胃部灼熱感等。

而脾虛主要表現為疲倦乏力，納差，大便稀溏，精神很差。具體細分的話，脾虛也分為脾氣虛、脾陽虛，還有脾陰虛這三種情況。脾虛總的表現大概是上面提到的癥狀，但具體到每一種證候的脾虛，表現又有所不同。

長期脾胃不好竟有這些危害！

那么長期脾胃不好會有什么危害？黃紹剛主任認為長期脾胃不好會影響一個人的氣血生化，還會引起脾氣虛。如果這種受損是以氣虛為主，氣虛就是大家常說的中氣不足。在氣虛的基礎上，它會損及陽氣，引起脾陽虛，具體可表現為人很怕冷，胃中冷痛，稍微進空調房，或吃點生的食物，就容易拉肚子等。

如果具體到一些心血管系統的疾病，黃紹剛主任提到一些心衰的病人，還有一些呼吸系統有問題，如有哮喘的病人，其實這些疾病的根本病機都是在脾氣虛的基礎上產生的內濕或者說痰濕，在痰濕基礎上影響了氣血的運化，進而導致血瘀。因此這些疾病的核心都是在氣虛的基礎上產生的痰瘀內阻。

除此之外，脾胃不好還可引起非常多的其他疾病。在消化系統里面，包括常見的胃炎、潰瘍、消化不良，以及一些腸易激綜合癥和炎癥性腸病等都可能由脾胃不好所引起。而其他的系統疾病，中醫認為只要病機相同，那么很多疾病都可以由脾胃不好引起。

這些中藥方可助調理脾胃！

從上述內容來看，脾胃不好的危害不容小覷，那么脾胃不好該如何調理呢？黃紹剛主任為不同類型的脾胃不好者推薦了一些調理的中藥方。

1.脾氣虛調理：四君子湯

黃紹剛主任坦言，治療脾胃虛弱90%的方子，都是在四君子湯這個方的基礎上化生而來的。

所謂的四君子湯其實很簡單，指的是黨參、白術、茯苓、甘草這四樣中藥材。基本上所有的健脾的方都在此基礎上衍生來的，包括香砂六君、參苓白術散，還有異功散等，這些中藥方都是在四君子湯的基礎上演變而來的。

黨參、白術、茯苓，既可以做藥品，也可以做食品，又或者是煲湯，這些都是非常好的食材。但是黃紹剛主任提到，使用四君子湯需要大家自身辨別是否是脾氣虛，如果是脾胃濕熱的患者就不主張吃這類健脾的藥材。

2.脾胃濕熱調理：清熱祛濕顆粒

脾胃濕熱的患者應該以健脾、祛濕、化濁為主，黃紹剛主任認為這類患者可以吃一些連樸飲，或者說茵陳蒿湯，又或者是甘露消毒丹。此外，廣東省中醫院還有個很好的調理方，包括雞布茵、祛濕消滯沖劑和清熱祛濕顆粒等，這些藥方根據醫院多年的臨床經驗，是我們自己的醫院制劑。

提及祛濕消滯，黃紹剛主任談到在臨床上，很多患者喝完酒后，或者去外面應酬后，第二天早上肯定會有這樣的感覺：口苦、口干，舌苔很黃，很厚、很膩，小便又黃，然后人覺得很累。其實這個時候往往提示患者體內有濕熱，此時應盡快把這些濕熱清除，才不會讓濕熱在體內積滯太久，進而導致其他功能的受損。這個時候就可以吃一些雞布茵，或者是清熱祛濕顆粒等。