泡腳是我們日常生活中常見的一種養生方法，有利于促進下肢的血液循環，排出身體里面的毒素，緩解身體的疲勞，提高睡眠質量，但并不是所有的人都適合泡腳。

哪些人群不適合泡腳？

1、兒童

兒童處于生長發育的期間，身體各個器官功能還不是很健全、穩定，如果長時間使用熱水給孩子泡腳的話會給神經和血管的功能帶來一定的影響，尤其是會讓小孩子的足弓受到一定的影響，造成扁平足，對足部健康發育帶來不利，所以兒童不能泡腳可以使用溫水短時間的泡腳，控制在五分鐘左右就可以了。

2、患有急性感染性疾病的患者

感染性疾病的患者在發熱期間會出現感染后的毒血癥狀，局部出現熱痛、紅腫等，就像急性支氣管炎、大葉性肺炎、癤子等這個階段都不能泡腳，會加重病情。

3、有出血性疾病的患者不能泡腳

身體有出血的傾向不能泡腳，如果泡腳的話會讓毛細血管擴張，加快了血液循環，對于出血傾向的人來說會加重出血。根據熱脹冷縮的原理，一般出血的患者包括急性外傷出血，應該使用冰塊來外敷止血，千萬不能熱敷。

4、糖尿病患者

糖尿病患者下肢血管容易發生動脈硬化和動脈的狹窄，會導致缺血末梢神經的病變，從而會讓患者感覺出現遲鈍，不能及時的發現足部的傷害，這樣容易增加腳燙傷的幾率，糖尿病患者泡腳一定要慎重，泡腳的體溫千萬不能超過體表的體溫，這樣可以防止足部的麻木而導致燙傷。

5、空腹或者飽腹

身體處于饑餓狀態或者吃得過飽都不能泡腳，因為在泡腳的過程中會導致足部的血管擴張，增加了血容量，身體血液會大量的涌入腳，這樣導致腸胃及內臟的血液相應的減少，影響了腸胃的消化吸收，空腹泡腳的話會抑制胃液的分泌，影響消化。

6、妊娠期或者月經期間的女性

泡腳的時候會加快血液循環，懷孕和月經期間的女性如果長時間泡腳的話，血液運轉會加快，月經量增多甚至會出現流產的情況。

7、老年人

在泡腳的時候足部血管會受到熱水的刺激，有大量的血液會涌向下肢，體質虛弱的老人本身血壓就不穩定，身體機能差，大腦會因為缺血而出現頭暈、昏厥癥狀。

溫馨提示：以上這些人群都不能泡腳，另外也要控制好泡腳的時間和水的溫度，正常人在泡腳的時候一直泡到為背部微微發汗就可以了。