枕頭與我們的睡眠緊密聯系在一起，除了讓枕頭更有益于我們的睡眠之外，還可以賦予它很多養生功效。通過藥物的揮發，讓你的身體也獲益良多。

藥枕是改善睡眠的一項重要措施，人生中大約有三分之一的時間是處于睡眠當中，良好的睡眠質量非常重要。而枕頭對睡眠來說有著非凡意義，藥枕中的藥物具有芳香走竄的性質，人體在頭部的穴位很多，又是最接近人體口鼻的地方，藥枕可以讓藥物的作用緩慢而持久的刺激穴位脈絡或者通過人們的口腔與鼻腔吸收一部分藥枕散發的“藥物氣息”，這樣對人們身體有調和氣血、祛病延壽的重要作用。

藥枕是藥物通過皮膚接觸和感受刺激來達到“入藥”的目的，藥枕直接作用于神經、肌肉、關節，直接通過嗅、味等感官系統讓病人接受“藥氣”，藥枕的種類很多，而且不同種類的藥枕有不同的治療效果。

有助睡眠的四種藥枕

1、養心枕

有些人是因為心煩憂郁、胸悶、出虛汗而睡不著覺，這時可以取夜交藤200克、合歡花60克，研成粗末，裝入布袋中，再放置到普通枕頭里，有養心安神、解煩除躁的作用。

2、養血枕

有些人是因為血虛而失眠，常常伴有頭暈眼花、心悸多夢等癥狀，這時可以取酸棗仁100克、丹參200克、黃芪200克，研成粗末，裝入布袋中，置于枕頭內，有益氣、養血、安神的作用。

3、磁石枕

中老年人常因腎氣虧損、肝陽上亢而導致失眠多夢，睡覺時還容易抽筋，這時可以買粉碎成砂的磁石1000克，裝入布袋中，置于枕頭內。長期使用，有補腎益精、平肝潛陽、安神益智的功效，尤其對抽搐癲癇有較好的鎮靜作用。

4、熏衣草枕

壓力較大的失眠者，可以取熏衣草500克，橙皮適量，裝入布包里，置于枕頭內，或放置在床邊，兩者氣味清香淡雅，能使人心情愉悅、放松，有寧神助眠的作用。

七種治病藥枕的制作方法

1、治高血壓藥枕：①夏枯草、淡竹葉各50克，決明子300克、菊花200克，木香、桑葉、薄荷、丹參各50克。將上藥裝入枕中，每晚枕于腦下。本方有清熱解毒、清肝明目、潤腸通便的功效，適用于高血壓、便秘或眼疾患者使用。

②菊花、夏枯草、決明子、桑葉、蒲公英、薄荷各150克，制成藥枕芯，再套上枕套供枕用。半年換一次藥。

2、治腦動脈硬化藥枕：丹參、乳香、沒藥、五靈脂、川芎、羌活、當歸各100克，赤芍、菖蒲、薤白各50克，充作枕芯，每日枕用。本方有活血化瘀、疏通經絡、安神定志之功效。

3、治頸椎病藥枕：白芷、川芎、威靈仙、紅花各100克、黃菊花200克，片姜黃50克，透骨草100克，川草烏、川椒各50克，竹葉、夏枯草各100克，共制成枕芯，每日枕用。本方有疏經活絡、活血化瘀、祛風除濕、散寒止痛的作用。

4、治神經衰弱藥枕：夜交藤200克，合歡皮、柏子仁、棗仁、五味子、丹參、黃菊花、香附、竹茹各100克，磁石50克（或用直徑4-5厘米的小磁鐵一塊）共裝入枕中。本方有疏調氣機、滋陰、調血安神、交合陰陽二氣的功效。對于頭痛、頭暈、多夢、耳鳴、心煩、失眠的神衰患者，有較好的療效。

5、治視神經衰弱、視力模糊藥枕：綠豆衣、龍膽草、桑葉、地骨皮、菊花、草決明各150克，制成藥枕使用。

6、治支氣管炎哮喘藥枕：麻黃50克，半夏、銀花各100克，甘草50克，陳皮、枇杷葉、款冬花、旋復花各100克，杏仁、細辛各50克，生黃芪100克，混合均勻后裝入枕中使用。本方有宣肺化痰、降氣止咳、平喘、益氣固本的功效，適于中老年慢性支氣管炎、支氣管哮喘等患者。

7、防治感冒藥枕：黃芪、白術、防風、白芥子各100克，細辛、桂枝各50克，薄荷100克，麻黃、羌活、桔梗各50克，制成藥枕使用。有宣肺解表、益氣固本的功效。抵抗力弱，經常患感冒的人，可使用本枕。

藥枕的使用注意事項

使用保健藥枕，每隔15天左右放于通風處，使枕上的汗氣發散。·由于藥枕中藥性散發較慢，一般使用3-6個月后才能顯出療效，切莫性急。如果想在藥枕上敷蓋枕巾，最好選用薄一點的。

1、藥枕制作除特殊要求外，一般需選用透氣性能良好的棉布或紗布做成枕芯，不用尼龍、化纖類布匹。藥物一般不可潮濕，否則失效。

2、要注意藥物的擺放順序。根類塊質鋪于下，枝葉藥物填于中，花香之品覆其上，礦物、樹膠放一側。藥物務須攤放平坦，這樣做出來的藥枕才能枕面柔軟，富有彈性。

3、藥枕不使用時最好用塑料包封，防止有效成分散發，并置于陰涼干燥處，防止霉變。一般使用2～3周后，當置于陽光下晾曬1小時，以保持藥枕枕形及藥物的干燥度。

4、藥枕在枕前一般多要求病人松衣，飲一二口溫開水，防止芳香類藥物耗傷陰津。并要求病人全身放松，息心寧神，若能配合內養功、六字訣等氣功療法，效果更好。

5、藥枕療法起效緩慢而且持久，必須告誡病人要耐心堅持使用，決不可3天一枕，5天不用。一般每天至少要枕6小時以上。連續枕之2-3周即見療效。

6、藥枕療法雖然應用范圍廣泛，沒有禁忌證，但主要應用于頭面、頸項、胸部疾病。對枕后有不良反應者，應當及時予以必要的處理。

7、對在使用藥枕過程中，原發病加重或不改善者，應及時到醫院診治，嚴格防止單用藥枕而延誤病情，必須及時采取其他行之有效的中、西醫療法。

8、急危重患使用藥枕，只能作為輔助治療手段，主要依靠內服、靜脈給藥、針刺等其他療法。

9、藥枕療法用藥當辨證施治，決不可一枕而終，當隨證變枕，因人而異，既使是保健藥枕亦當遵守本原則。

以上是治病的一些藥枕，以及使用注意事項，你了解了嗎？