時間：2019-03-19 來源： 作者： 我要糾錯
氣功有調息、調心、調身三大作用，練氣功主要指練精、氣、神。古人云：“精滿則氣壯，氣壯則神旺，神旺則身健，身健則少病，內則五臟敷華，外則肌膚潤澤，耳聰目明，容顏光彩，老當益壯矣�！背＞殮夤梢允谷須庋〞�，增強機體新陳代謝，保持皮膚的彈性，使面部皮膚常紅潤光滑。
氣功養顏是氣功療法的一個分支，它的著眼點是人體美，是運用各種氣功功法以防治損容性疾病或延衰駐顏、增添氣韻、輕身健體、美化形體的一種美容方法。
氣功養顏的最大特點是整體觀。中醫認為：人的肌膚毛發、形體肢節、五官爪甲等無不與機體內臟腑經絡氣血緊密聯系，只有臟腑經絡氣血功能健旺，元氣充沛，才能潤發美顏。氣功美容就是通過調節體內臟腑經絡氣血陰陽平衡以達到卻病保健美容的目的。
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