皮膚是我們身體抵抗外界疾病入侵的第一道防線，它保護著體內的各種器官。皮膚是我們身體健康的晴雨表，我們可以從自身皮膚發生的變化，初步判斷相應的疾病，下面我們就從膚色的變化和其他方面為大家講解一下如何通過皮膚自診自療。

　　皮膚的顏色與毛細血管的分布，血液的充盈度，色素量的多少，皮下脂肪的厚薄等因素有關。

　　1、皮色變白。

　　皮膚粘膜蒼白可能是由于貧血血紅蛋白量減少)造成。如果單純皮膚蒼白就不一定是貧血，有可能是寒冷刺激或井下長期作業久不見陽光等原因，一旦條件和環境改變，還能恢復正常。

　　2、皮膚白斑。

　　皮膚上出現米粒到黃豆大小呈圓形或橢圓形，少數為多角形的孤立散布而不相互融合的白斑，如仔細觀察，白斑邊界清晰，中央為凹陷，大多數白斑分布在胸、背、四肢內側衣服遮蓋的部位。點狀白斑主要發生在40歲以上的人身上，常伴有皮膚干燥萎縮，甚至出現老年斑等，這些均屬于皮膚退行性改變，對人體無妨害，這只是提醒人們，皮膚已在衰老，應注意保養。

　　3、色素脫失。

　　皮膚喪失原有的色素形成脫色斑片稱為色素脫失。色素脫失是由于酪氨酸酶缺乏，以致體內酪氨酸不能轉化為多巴胺以形成黑色素所致。

　　4、白癜。

　　為多形性大小不等的色素脫失斑片，發生后逐漸擴大，進展緩慢，沒有自覺癥狀，也不引起生理功能改變。

　　5、粘膜白斑。

　　常發生在口腔粘膜和女性外陰部，色素脫失斑片多呈圓形或橢圓形，而積一般不大，因粘膜白斑可發生癌變，應當重視。平時應細心觀察白斑增長速度、厚度、有無破潰和隆起，必要時去醫院作活體檢查。