拔罐法是以罐（竹罐、陶罐、玻璃罐）為工具，利用燃燒排除罐內空氣，造成負壓，使之吸附于腧穴或應拔部位的體表，使被拔部位產生充血、瘀血，以達到防治疾病的目的。

拔罐方法很多，但常用的是火罐法，按操作方法的不同，火罐法又可分為以下幾種：

（1）閃火法：是用長紙條或用鑷子夾酒精棉球一個，用火點燃后，在罐內快速繞1～3圈（注意切勿將罐口燒熱，以免燙傷皮膚）后，將火退出，迅速將罐扣在應拔的部位，即可吸附在皮膚上。此法因罐內無火，比較安全，是最常用的拔罐方法。

（2）滴酒法：是用95%酒精或白酒，滴入罐內1～3滴，沿罐內壁搖勻，用火點燃后，迅速將罐扣在應拔的部位。注意切勿滴酒過多，以免拔罐時流出，燒傷皮膚。

（3）投火法：是用易燃紙片或棉花，點燃后投入罐內，迅速將罐扣在應拔的部位，即可吸附在皮膚上，此法適宜于身體側面橫拔。

（4）貼棉法：是用大小適宜的酒精棉一塊，貼在罐內壁的下1/3處，用火將酒精棉點燃后，迅速扣在應拔的部位。

（5）架火法：即用不易燃燒傳熱的物體，如瓶蓋、小酒盅等（其直徑要小于罐口），置于應拔的部位，然后將95%酒精數滴或酒精棉球置于瓶蓋或酒盅內，將罐迅速扣下。

以上拔罐法除閃火法外，均應防止灼傷皮膚。每次一般留10～15分鐘左右，待拔罐部位的皮膚充血、瘀血時，將罐取下。若罐大而吸拔力強，可適當縮短留罐的時間，以免起泡。起泡時，若罐吸附過強，切不可用力猛拔，以免擦傷皮膚。一般先用左手夾住火罐，右手拇指或食指從罐口旁邊按壓一次，使氣體進入罐內，即可將罐取下。