夏季拔罐是很多人推崇的養(yǎng)生方法，但是拔罐療法，對(duì)于我們來說，真的人人適用嗎？在夏季拔罐，又有哪些注意事項(xiàng)呢？

夏季是拔火罐的旺季，和其他季節(jié)相比，夏季陽氣旺盛，人體的氣血也最為充盈，經(jīng)脈之氣流暢，肌膚穴位更敏感，因此是治療慢性頑固性疾病的最佳時(shí)機(jī)。加之夏天氣溫高、雨水多、濕度大，人體內(nèi)很容易濕氣積聚，此季節(jié)拔罐不僅能溫補(bǔ)陽氣、增強(qiáng)體質(zhì)，還能收到散寒祛濕、通絡(luò)行氣、活血化瘀等治療效果。

拔罐的常見好處

1、 平衡陰陽。陽盛則熱，陰盛則寒。發(fā)熱是陽氣盛實(shí)的表現(xiàn)，而寒戰(zhàn)惡寒是陰氣盛實(shí)的癥狀，在大椎進(jìn)行拔罐能夠治療發(fā)熱的疾病，而在關(guān)元進(jìn)行則能治療寒性的疾病。

2、 調(diào)和臟腑。拔罐療法通過結(jié)經(jīng)絡(luò)、穴位局部產(chǎn)生負(fù)壓吸引作用使體表穴位產(chǎn)生充血、瘀血等變化，穴位通過以通過經(jīng)絡(luò)與內(nèi)在的臟腑相連，從而治療各種臟腑疾病。

3、 疏通經(jīng)絡(luò)。拔罐療法通過其溫?zé)釞C(jī)械刺激及負(fù)壓吸引作用，刺激體表的穴位及經(jīng)筋皮部，而穴位及經(jīng)筋皮部是與經(jīng)絡(luò)密切相連的。所以，拔罐能夠疏通經(jīng)絡(luò)，使?fàn)I衛(wèi)調(diào)和，祛除經(jīng)絡(luò)中的各種致病的邪氣，氣血暢通，筋脈關(guān)節(jié)得以濡養(yǎng)、通得，從而治療各種疾病。

4、 協(xié)助診斷。通過觀察所有拔罐后體表的變化可以推斷疾病的性質(zhì)、部位及與內(nèi)臟的關(guān)系。

5、 祛除病邪。拔罐療法因?yàn)橐载?fù)壓吸拔體表的穴位，不公能夠開腠理、散風(fēng)寒，而且還能調(diào)整臟腑經(jīng)絡(luò)的作用，鼓舞人體的正氣，也有助于體內(nèi)致邪氣的排出。

6、 雙向調(diào)節(jié)。在臨床取穴和拔罐方法都不變的情況下，拔罐療法具有雙向的良性調(diào)節(jié)作用。

夏季留罐約10分鐘 拔罐并非所有人適用

拔罐療法有氣罐和火罐兩種，目前比較流行拔火罐。拔罐療法可以分筋散寒，疏通經(jīng)絡(luò)、行氣活血、消腫止痛、拔毒瀉熱，因此可以起到調(diào)整身體狀態(tài)、解除疲勞、增強(qiáng)體質(zhì)的功效。夏季留罐時(shí)間最好控制在10分鐘左右。

夏日里感冒促發(fā)率高，拔罐療法能對(duì)感冒初期和風(fēng)寒以及濕氣引起的風(fēng)濕病起到很好的療效作用。夏天拔火罐治療一些冬季易發(fā)的疾病效果也比較好，這就是常說的冬病夏治，包括慢性支氣管炎、過敏性鼻炎、反復(fù)感冒等。

拔罐療法雖然簡(jiǎn)單易行，且效果不錯(cuò)，但并非所有人都能采用。對(duì)一些血液疾病患者，例如白血病、血友病患者，不宜拔罐；皮膚過敏，全身枯瘦或皮膚失去彈力者不宜拔罐；某些腫瘤患者也不宜使用，或會(huì)促進(jìn)腫瘤擴(kuò)散；體質(zhì)太虛弱的病人和兒童、孕婦等，都不宜拔火罐。對(duì)普而通人而言，不可在皮膚破損以及骨突的部位拔罐，否則會(huì)造成感染等后果。

夏季拔罐的注意事項(xiàng)

需要注意的是，由于夏天出汗較多，拔罐前最好洗個(gè)澡，把身體擦干，以免汗液影響火罐在皮膚表面的吸附。拔罐后不要洗澡，可以用干毛巾將汗擦去。

皮膚有過敏或潰瘍、水腫以及大血管分布的部位，都不適宜拔罐；孕婦的腹部、腰骶部位，也不宜拔罐；腹部、臉部等肌肉不豐富、有臟器空腔的地方不提倡拔火罐，尤其是腹部，很容易形成腸套疊、腸梗阻；還有就是體位容易移動(dòng)或是骨骼凹凸不平，毛發(fā)比較多的地方不適宜拔罐。要根據(jù)所拔部位的面積大小選擇適宜的罐，操作時(shí)必須迅速，才能使罐拔緊，吸附有力。

1、拔罐時(shí)，室內(nèi)需保持20℃以上的溫度。最好在避風(fēng)向陽處。

2、拔罐的順序應(yīng)該是從上到下的，而且罐的型號(hào)則是上小下大的。

3、患者以俯臥位為主，充分露施術(shù)部位。

4、拔罐時(shí)的吸附力過大時(shí)，可按擠一側(cè)罐口過緣的皮膚，稍放一點(diǎn)空氣進(jìn)入罐中。初閃拔罐者或年老體弱者，宜用中、小號(hào)罐具。

5、一般病情輕或有感覺障礙（如下肢麻木者）拔罐時(shí)間要短。病情重、病程長(zhǎng)、病灶深及疼痛較劇者，拔罐時(shí)間可稍長(zhǎng)，吸附力稍大。

在家自行拔罐最好用氣罐

在拔罐的過程中，配合食療可以達(dá)到更好的效果，飲食要清淡，最好忌辛辣肥膩的食品，還要注意少喝酒。

由于拔罐療法操作簡(jiǎn)單，所以許多市民選擇自己在家拔火罐。自己拔罐也未嘗不可，但也得注意。拔罐前應(yīng)把穴位皮膚洗凈檫干，起罐的時(shí)候不能使勁拉，否則易引起皮膚破損。夏天炎熱，時(shí)間應(yīng)稍微減短，拔罐后不宜清洗，此時(shí)毛孔張開，不可讓其受寒。

自行拔罐用真空抽氣罐比較合適。雖然沒有氣罐沒有火罐效果好，但氣罐沒有火罐的風(fēng)險(xiǎn)，如火罐容易燙傷皮膚，不易起罐；玻璃、陶瓷罐易碎等。

夏季拔罐一定要了解其禁忌和注意事項(xiàng)后，才能享用到拔罐的好處哦。