按摩美容幫你祛斑抗衰老 輕松打造嫩白肌膚。女人們都想擁有不老容顏，想讓自己的肌膚永遠都是白白嫩嫩的，沒有任何的皺紋和色斑。但是衰老是自然現象，雖然說我們無法逃避，但可以延緩哦。按摩美容法就可以幫助MM來防衰老、去色斑，美化肌膚。下面小編就來詳細介紹下：

攢竹穴

取穴方法：在面部，當眉頭陷中，眶上切跡處。

長時間面對電腦，脆弱的眼部肌膚很容易出現水腫、細紋和松弛等問題。

功效：可促進眼部微循環，增加眼部肌膚的含氧量和吸收力，預防細紋的產生。

位置：兩側眉頭的內側。

按摩方法：食指指腹點壓穴位并配合呼吸，連續點壓30秒。

迎香穴

取穴方法：其位于人體鼻翼外緣中點旁，當鼻唇溝中間。

污染、紫外線每天都侵蝕著原本嬌嫩的肌膚，血液循環不暢導致膚色暗沉，肌膚松弛。

功效：增強面部的血液循環，潤澤肌膚，改善細紋。

位置：鼻翼兩側的凹陷處。

按摩方法：食指指腹做圈狀按壓，連續按摩1分鐘。

養老穴

取穴方法：在前臂背面尺側，當尺骨小頭近端橈側凹陷中。取法：1。屈肘，掌心向胸，在尺骨小頭的橈側緣上，與尺骨小頭最高點平齊的骨縫中是穴。2。掌心向下，用另一手指按捺在尺骨小頭的最高點上；然后掌心轉向胸部，當手指滑入的骨縫中是穴。

長期缺乏運動容易導致體內新陳代謝減慢，毒素積累，色斑、皺紋不斷出現。

功效：疏通經絡，有效改善面部色斑、皺紋和膚色，此外它還是對付青春痘的特效穴道。

位置：手腕外側凸起處的內側。

按摩方法：用食指指腹做推揉的動作，并配合舒緩的呼吸，連續按摩一分鐘。

減褪曬黑膚色指壓法

用食指和中指的第二節位在耳背的凹下位置按壓每次按三秒，做五次

去汗斑指壓法

以下動作重復10次為一日療程。

1、雙手中指指腹放在眼頭位置指壓，每次六秒。

2、再用食指及無名指按眼肚位。

3、然后把手指轉向掩雙眼輕按，同樣是每次六秒。

4、最后再輕按眉尾至太陽穴位置。

去斑點指壓法

用左手食指腹按右手肩與臂之間的凹點，按三秒停一秒。左右手交替做，重復6次。

減褪天生深膚色指壓法

1、用手掌或是海綿沿小腿外側打圈，左右腳重復交替做，用力一點效果更好。

2、在距離腳踝內側7厘米位置，用大拇指按壓5秒。以上動作各重復6次。

http：//zhongyi.sina***/news/amqg/20136/169712_4.shtml