你聽說過針灸美容嗎?所謂針灸美容，就是運(yùn)用針刺、艾灸的方法，補(bǔ)益臟腑，消腫散結(jié)，調(diào)理氣血，從而減輕或消除影響容貌的某些生理或病理性疾病，進(jìn)而達(dá)到強(qiáng)身健體，延緩衰老，美容益顏的一種方法。

　　針灸美容真的能起作用嗎？

　　我們知道，一般的美容方法，只是局部的皮膚營(yíng)養(yǎng)美容，而中醫(yī)講究整體觀念，人們的外部容貌也是人體有機(jī)整體的一部分，一個(gè)人容貌漂亮與否，實(shí)際上是與臟腑、經(jīng)絡(luò)、氣血有密切聯(lián)系。只有臟腑功能正常，氣血旺盛，才能保持青春、容光煥發(fā)。因此，中醫(yī)美容，都是由內(nèi)而外，從補(bǔ)益臟腑，調(diào)理經(jīng)絡(luò)氣血著手，這是美容的根本方法。而針灸通過整體調(diào)節(jié)和局部刺激的有機(jī)結(jié)合，能起到滋補(bǔ)臟腑氣血，保健身體的作用，使健康與美容相輔相成，有如魚和熊掌可兼得。用現(xiàn)代醫(yī)學(xué)知識(shí)來解釋：針灸刺激穴位，可調(diào)節(jié)人體的神經(jīng)、體液及內(nèi)分泌器官的功能，促進(jìn)新陳代謝，從而達(dá)到美容的目的。如通過刺激面部經(jīng)絡(luò)腧穴，使血管擴(kuò)張，促進(jìn)血液循環(huán)、淋巴循環(huán)，增加局部營(yíng)養(yǎng)供應(yīng)，替皮膚各層組織補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)和水分;通過針刺刺激，促進(jìn)局部肌肉收縮，增強(qiáng)肌肉彈性，預(yù)防肌肉松馳，可用于防治皺紋等等。

　　除了上面所說的防治皺紋，針灸經(jīng)常用于哪方面的美容呢？

　　針灸美容最常見的是改善膚質(zhì)，除了前面說的祛皺之外，如果面部常見異常膚色，比如皮膚晦暗、微黃、蒼白，以及異常膚質(zhì)，比如干燥、粗糙、油膩等，都是有很好效果的。另外，還經(jīng)常用于治療痤瘡，也就是常說的祛痘、治療黃褐斑、老年斑、雀斑、扁平疣甚至是脫發(fā)等，都可以取得良效。還有對(duì)于塑形，比如減肥、瘦臉、瘦腰等等，針灸也是有很大作用的。

　　在進(jìn)行針灸美容的時(shí)候，還應(yīng)該注意些什么？

　　針灸美容效果很好，但禁忌也是有的，比如所使用的針具，現(xiàn)在我們都是用一次性銀針，如果針具反復(fù)使用，那要注意是否進(jìn)行了有效的消毒，不然可能會(huì)導(dǎo)致皮膚病或血液疾病的傳染。另外，處于特殊精神狀態(tài)，如過度勞累、驚恐、興奮、緊張等，暫時(shí)不要施針，孕婦產(chǎn)婦及月經(jīng)期間女性，都不建議進(jìn)行針刺。若皮膚有感染、潰瘍、瘢痕或者有出血傾向，比如血友病患者、凝血機(jī)制障礙的人，都不宜進(jìn)行針灸。

　　專家提醒：頭面部禁刺穴位比較多，例如承泣穴、總會(huì)穴、腦戶穴、神庭穴、玉枕穴等禁用針刺。另外，針灸美容不是一扎就靈，需要時(shí)間上的配合，按照療程持之以恒，不可能一次兩次就達(dá)到理想的效果，另外也需要生活特別是飲食、睡眠上的配合，注意飲食、休息有規(guī)律，才能使身體達(dá)到陰平陽秘的平衡狀態(tài)，對(duì)美容有很大的幫助。

　　針灸美容前的準(zhǔn)備

　　(1)選擇針具

　　針刺美容多用不銹鋼制成的毫針，由于針刺美容多選面部及耳部穴位，而頭面部皮膚及肌肉淺薄，因此選用針具不宜過長(zhǎng)，以針身長(zhǎng)度0.5-2寸為宜。

　　(2)選擇體位

　　針刺頭面部穴位的求美者采取臥位、坐位均可，對(duì)有條件的地方最好取臥位，因臥位比較舒適，耐久，同時(shí)防止或減少暈針發(fā)生。

　　另外，在針刺前應(yīng)對(duì)初針者做好解釋工作，使之對(duì)針刺常識(shí)有所了解，消除緊張情緒，使針刺治療發(fā)揮更好的效果。

　　(3)消毒

　　針具可煮沸消毒或高壓消毒，也可將針具置于75%酒精內(nèi)，浸泡30分鐘，取出拭干后用。皮膚在選定穴位后，一般先用1%的碘酒消毒，再用75%的酒精脫碘即可。

　　操作者手指亦要消毒，以免感染，可先用肥皂水將手洗干凈，待干后用75%酒精拭擦即可。

　　(4)注意針刺的角度與深度

　　頭面部肌肉不甚豐富，故一般情況下適宜斜刺，將針身與皮膚呈45度角傾斜刺入，或沿皮刺，將針身與皮膚呈15角左右沿皮刺入。