刮痧的手法很多，用砭石或牛角梳只是痧療法的一種。中醫里，揪扯皮膚的方法被稱為揪痧或扯痧，可以看作是刮痧的一種簡單變形。

扯痧是在患者的一定部位或穴位上，用手指扯起皮膚，以達到治療疾病的方法，稱之為扯痧療法。扯痧療法在我國民間流傳久遠，每當感受暑濕引起的痧癥或不適，常用手指將患者的皮膚反復捏扯，直至局部出現瘀血為止。本方法簡便，容易掌握，容易施用，效果較好。

扯痧的操作方法：

1、部位選擇：腹部（下脘、石門、天樞）等；頸部、肩部（肩井等）；背部。

2、患者坐位或臥位，充分暴露局部皮膚。

3、術者用拇指腹和食指第二指節蘸冷水后，扯起一部分皮膚及皮下組織，并向一側牽拉擰扯，然后急速放開還原。也可用拇、食、中三指的指腹夾扯皮膚，依上述手法連續地向一定的方向擰扯，重復往返數次，以所扯皮膚處發紅為止。

4、如病癥較重時，扯拉的力量可加大，直至皮膚出現紅斑。

5、扯痧對皮膚有較強的牽拉力，故常可引起局部和全身機體反應，扯拉病人局部可有疼痛感，扯后周身有松快舒適感。

如果您對扯痧的痧療法還有不熟悉，請在醫生指導后再進行。