便秘對于大家來說都很熟悉，給很多朋友的生活帶來了極大的困擾，對于便秘的治療勢在必行，那么引起便秘的原因是什么？如何治療最有效呢？下面就為大家介紹便秘的病因跟緩解便秘的針灸療法。

　　引起便秘的原因

　　1. 排便習慣不良，沒有定時排便的習慣

　　經常因工作繁忙、出差、生活不規律，即使有便意，但因周圍環境不允許則強忍便意，久之使直腸對糞便壓力的感受性降低，造成缺乏便意，這也往往是便秘患者的最常見的主訴之一。有人蹲廁時看書看報，這樣不利于排便反射的連續進行，使排便時間過長。

　　2. 飲食因素

　　如果飲食量少且精細，粗纖維食物少，形成糞便的時間長，水分大部分被吸收，故糞便干燥而排出困難。

　　3. 內分泌紊亂與代謝性疾病都會引起便秘

　　腦垂體機能不全、甲狀腺機能低下癥、糖尿病等內分泌紊亂性疾病，高鈣血癥、脫水、鉛中毒、嗜鉻細胞瘤等也都常常引起便秘。妊娠后期，由于黃體酮的作用，使平滑肌動力減低也可導致便秘。

　　4. 腸道的病變

　　結直腸癌腫，慢性增生性腸道炎癥，手術后腸粘連等都可使腸腔狹窄，糞便排出困難。腸道病變引起的便秘，都有腸道病的一些表現，如結直腸癌的表現除便秘外還會有黏液血便，有大便不盡感。慢性腸道炎癥性疾病，有腹痛及便秘腹瀉交替出現的情況。便秘時排出的大便硬如羊糞狀。術后腸粘連可隨病情發展，便秘有逐漸加重的表現。

　　5. 藥物性便秘

　　應用可待因、抗抑郁藥、鐵劑、抗膽堿類藥物，這些藥物會影響腸蠕動而引起便秘。長期服瀉劑，會使直腸對糞便刺激的感受性降低，產生藥物依賴性，一旦停藥，則會引起便秘。

　　針灸治便秘

　　針灸治療多取大腸俞、募穴及三焦、腎經穴為主。主穴如支溝、天樞、照海、大腸俞、左水道。熱盛，加曲池、合谷;氣滯，加中脘、太沖;氣血兩虧，加脾俞、胃俞、足三里;下焦虛寒者灸神闕，氣海。實秘用瀉法，以清熱潤腸，疏肝理氣;虛秘用補法，以補益氣血，潤腸通便;寒秘加灸以溫下焦通便秘。

　　天樞為大腸募穴，大腸俞為大腸背俞穴，募俞相配，以疏通大腸腑氣，腑氣通則傳導功能復常，便秘可通。

　　支溝為三焦經火穴，可宣泄三焦之火以通便;照海穴滋腎水以增液潤腸。《玉龍歌》曰：“大便閉結不能通，照海分明在足中，更把支溝來瀉動，方知妙穴有神功。”

　　曲池、合谷瀉大腸腑氣以泄熱通便;中脘疏通三焦，太沖疏肝理氣以通腸腑;補脾俞、胃俞、足三里，扶助中氣，脾胃氣旺，則能生化氣血，為虛秘治本之法;灸神闕、氣海，溫下焦理氣滯以通便;左水道是治療便秘的經驗穴(水道穴位于肚臍以下大約3寸,關元穴左右兩側各向兩旁大約2寸處。左側名左水道，右側名右水道)。