從醫(yī)學(xué)角度講，眼疲勞與眼內(nèi)肌和眼外肌調(diào)節(jié)失調(diào)有關(guān)。屈光不正者可表現(xiàn)為眼睛充血、疲勞、視物不清，檢查時(shí)可發(fā)現(xiàn)結(jié)膜濾泡、乳頭等改變，這在長(zhǎng)期從事計(jì)算機(jī)、文字工作的人身上更明顯，醫(yī)學(xué)上稱為結(jié)膜炎。

　　在這種情況下，應(yīng)該保證睡眠，注視計(jì)算機(jī)屏幕一段時(shí)間后應(yīng)向遠(yuǎn)處眺望。因用眼過度已有癥狀者，可以使用一些眼藥水，因?yàn)榻Y(jié)膜炎不及時(shí)治療，久而久之會(huì)轉(zhuǎn)為慢性。單純解除眼疲勞、緩解酸澀癥狀，可以選用樂敦、潤(rùn)舒等眼藥水;伴有刺痛、眼癢等時(shí)，則應(yīng)選消炎眼藥水，如氯霉素、利福平眼藥水等。如果點(diǎn)眼藥水后3～4天癥狀仍明顯，應(yīng)去醫(yī)院診治，因?yàn)闇\層鞏膜炎、虹膜睫狀體炎等與結(jié)膜炎有類似表現(xiàn)，但治療與預(yù)后卻有很大差別，這一點(diǎn)應(yīng)予重視。

　　點(diǎn)眼藥水有許多講究。正確的步驟為：①核對(duì)眼藥水的名稱、濃度、生產(chǎn)日期及有效期。②用手撥開眼瞼，使藥水從距離眼睛三四厘米處滴入下穹隆一二滴，閉眼片刻。

　　點(diǎn)眼藥水的次數(shù)應(yīng)按醫(yī)囑或說明書，以保證眼藥水在結(jié)膜囊中的有效濃度，切不可擅自點(diǎn)點(diǎn)停停。

（實(shí)習(xí)編輯：周云霞）