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紅棗黑木耳湯

時(shí)間:2010-04-26  來源:  作者: 我要糾錯(cuò)


   [原料]黑木耳20克、紅棗20枚、冰糖適量。 
   [做法]將黑木耳用溫水泡發(fā)洗凈,放入小碗中,加水、紅棗和冰糖,再將碗放置蒸鍋中蒸1小時(shí)左右。 

   [用法]吃木耳、紅棗,喝湯。每日2次。 

   [作用]清熱補(bǔ)血。適用于貧血。 

   [評(píng)注]黑木耳味甘氣平,有滋陰、益胃、活血、潤(rùn)燥的功能,富含生成血細(xì)胞的物質(zhì),既可補(bǔ)血又可止血。佐大棗更增補(bǔ)血養(yǎng)血之功效。 




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