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幼兒的秋季厭食

時(shí)間:2009-12-25  來源:杭州日報(bào)  作者: 我要糾錯(cuò)


  一般在夏季由于天氣炎熱,幼兒易于厭食,待到秋高氣爽,很多幼兒的食欲會(huì)有所好轉(zhuǎn)或恢復(fù),但是秋季也是風(fēng)大雨少、氣候干燥的季節(jié),幼兒在秋季的厭食也十分常見,究其原因有: 
 
  1、秋季,尤其是深秋時(shí)節(jié),早晚的溫差增大,氣候變化頻繁。有的家長怕幼兒受涼,常過早地給他們穿上較厚、不透氣的衣服(如棉毛衫、褲),使幼兒在活動(dòng)或玩耍時(shí)容易大量出汗,又不能脫去。出汗多會(huì)造成胃液的分泌減少,食欲降低。常出汗,毛孔開放,當(dāng)濕的衣衫被悟干時(shí),極易引起、咳嗽和發(fā)熱。有了病,要打針吃藥又會(huì)影響消化液的分泌,服用抗生素則使腸道中正常菌群的數(shù)量減少,腸道維生素的合成減少,導(dǎo)致消化功能紊亂,食欲自然地變差,形成厭食。 
 
  2、另一類幼兒厭食,發(fā)生在當(dāng)年秋季進(jìn)入幼兒園、所的幼兒中。秋季新入園、所的幼兒,進(jìn)入一個(gè)陌生的環(huán)境中生活,一時(shí)很不適,部分幼兒(如平時(shí)膽小、內(nèi)向型者)會(huì)產(chǎn)生精神不快,不思飲食。有的孩子雖不是新入園,但在家中渡過了一個(gè)漫長的暑假,對集體生活、飲食和環(huán)境也會(huì)有不習(xí)慣或生疏的感覺,導(dǎo)致食欲的減退。 
 
  3、秋天的氣候,風(fēng)大雨少,氣溫多變而干燥,中醫(yī)稱為“秋燥”。這時(shí)在天氣轉(zhuǎn)為涼爽后,如不注意補(bǔ)充水分,對汗多的幼兒,尤其容易產(chǎn)生。大便干結(jié)排便困難,而且大便在大腸內(nèi)滯留過久,其中的腐敗細(xì)菌再分解產(chǎn)生毒素,這種毒素被吸收后,幼兒會(huì)感到頭暈,引起食欲不振。 
 
  對秋季厭食的防治,可以采用措施,如合理的飲食,加強(qiáng)生活護(hù)理等來矯正,使幼兒的食欲逐步地好轉(zhuǎn)。 
 
  在飲食上,對剛?cè)雸@、所的幼兒,在入園的1-2周里,應(yīng)盡是做些幼兒喜歡的面點(diǎn)(如餛飩、燒賣、饅頭)、煨面、菜飯、煨飯等,有色香味形的食物,提高幼兒對進(jìn)餐的興趣,在老師的關(guān)愛下,使他們逐步地接受集體飲食。只要這些幼兒把吃飯當(dāng)成是生活中一件開心的事時(shí),他們的食欲就會(huì)不斷地增加。幼兒在家庭中的飲食,應(yīng)參考托幼機(jī)構(gòu)中的食譜,對品種、口味加以調(diào)整,避免或減少重復(fù)。在口味上則應(yīng)接近集體飲食,不宜過咸或過濃。 
 
  幼兒的飲食要注意葷素搭配,為了防止便秘所致的厭食,在保證營養(yǎng)的前提下,著重注意平時(shí)多喝些水,多食些清涼的蔬果,如蘿卜、藕、百合、荸薺、山藥和香蕉、生梨等。主食要粗細(xì)量配合,增加膳食纖維的攝入量,使腸道中水分能充分吸收,正常菌數(shù)量恢復(fù),腸蠕動(dòng)增加,大便變軟,改善便秘,一旦體內(nèi)廢物能及時(shí)排出,食欲也就自然增加。 
 
  護(hù)理上,應(yīng)注意防止感冒,增強(qiáng)幼兒自身抗病能力: 
 
  1、經(jīng)常帶幼兒到空氣清新的綠化地帶進(jìn)行戶外活動(dòng)。這有利于幼兒對鈣、磷等的吸收,且能增強(qiáng)呼吸道對外界氣候變化的適應(yīng)能力。 
 
  2、由夏入秋,人體皮膚對外界溫度變化有一定的適應(yīng)能力,因此在氣候稍有變化時(shí),幼兒衣服不宜增加得過快。在添加時(shí)應(yīng)與氣溫變化相適應(yīng),一般以幼兒的后頸部無汗?jié)駷橐恕T谟變夯顒?dòng)后要保持內(nèi)衣干燥。對汗多的,可在活動(dòng)時(shí)在背部墊上一塊小毛巾,并在活動(dòng)后及時(shí)抽去。 
 
  3、培養(yǎng)幼兒良好的飲食習(xí)慣,不挑食、偏食、控制零食,養(yǎng)成有規(guī)律的生活習(xí)慣。這樣不僅能保證幼兒有良好的食欲,均衡的營養(yǎng)攝入,而且也是防止?fàn)I養(yǎng)素(如鋅、鐵)缺乏的重要環(huán)節(jié)。

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