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落花生粥

時(shí)間:2009-12-24  來(lái)源:有問(wèn)必答健康社區(qū)  作者: 我要糾錯(cuò)


   [原料]花生仁30克、粳米100克。 
   [做法]將花生仁與粳米共煮粥。 

   [用法]早晚空腹食用。 

   [作用]潤(rùn)肺止咳。適用于干咳少痰、、口干喜飲者。 

   [評(píng)注]花生富含蛋白質(zhì)及不飽和脂肪酸,能潤(rùn)肺化痰,早晚常吃花生粥對(duì)干咳有輔助治療的作用。 




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